员工工作饱和度高的表现通常包括工作积极性高、工作表现优秀、对工作充满热情和动力、乐于接受挑战、具有较高的工作满意度等。这些员工通常会表现出更高的工作效率和工作质量，能够更好地应对挑战和压力，具有更强的团队合作精神，并且更容易实现个人职业发展目标。
相反，员工工作饱和度低的表现则包括工作效率低、工作质量下降、缺乏工作热情和动力、经常出现工作错误和失误、对工作不满意等。这些员工可能会表现出沮丧、消极、情绪低落，对工作产生抵触情绪，缺乏团队合作意识，甚至出现工作逃避行为。
管理者可以通过定期进行员工工作饱和度调查、开展员工满意度调查、与员工进行沟通交流、提供适当的工作支持和培训等方式，来帮助员工提高工作饱和度。另外，也可以通过设立奖励机制、激励计划、提供职业发展机会等方式，激励员工保持工作热情，提升工作积极性。
在实际案例中，可以通过制定个性化的工作计划，根据员工的特点和需求，合理安排工作任务和时间，帮助员工更好地管理工作压力，提高工作效率和工作满意度。同时，可以提供定期的反馈和指导，帮助员工了解自己的工作表现，及时调整工作方向，提升工作质量和工作成就感。