养生知识胡萝卜的营养价值
2024-05-03
来源：好走旅游网
胡萝卜的养生功效：1. 补肝明目：胡萝卜中的胡萝卜素可以改善视力。2. 健脾化滞：胡萝卜可以促进胃肠道蠕动，有利于消化与吸收。3. 润肠通便：胡萝卜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于消化与吸收。4. 保护眼睛：胡萝卜中的维生素A可以保护眼睛。5. 辅助降血压：胡萝卜中的β-胡萝卜素可以辅助降血压。
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胡萝卜的营养价值是什么
胡萝卜富含最重要的胡萝卜素是维护人体健康不可缺少的营养素
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