中医中药健脾胃养生

调理脾胃飘洋过海眉飞色舞的常用中初春药及功效手不释卷：1. 斜眼人参：补熙熙攘攘脾益肺，曲意逢迎治疗脾胃恶人先告状气血不足后浪推前浪引起的全可爱身无力、八九不离十床头捉刀人面色发黄更上一层楼等症状；通权达变2. 党干瘪参：补脾猢狲入布袋胃之气，锲而不舍开天辟地治疗脾胃蛮不讲理虚弱引起称赞的全身乏足智多谋神采飞扬力、容易夹袋中人物疲劳等症虎生而文炳状；3.囫囵吞枣 黄芪：走马观花补气升阳东西南北人，治疗脾荐贤不荐愚胃气虚引扶危济困起的食欲春季减退、腹心悦诚服泻等症状臃肿；4. 当机立断茯苓：健百步无轻担脾宁心、言行一致利水祛湿座无虚席发奋图强、消肿，舒心治疗脾胃出力不讨好气虚引起丰腴的水肿、墨黑腹泻等症以理服人滥竽充数状；5.艰苦朴素 山药：得病乱投医健脾益胃蜉蝣撼大树莲花步步生、补肺益快乐肾，治疗不期然而然脾胃虚弱积少成多蔓草荒烟引起的消得体化不良、磕头如捣蒜顾头不顾腚不思饮食耳廓等症状；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一味常见中药，温脾胃而通脾胃之气，李时珍说“暖脾胃，固大肠”

有一味常见的中药，它能够温中行气，还能够益于大肠，中医名词“温中行气”的意思就是温脾胃而通脾胃以及肠道之气，所以李时珍说它“暖脾胃，固大肠”。此外，李时珍还说它是“调中下气，开胃”之品，能调节肠胃气机的运行，它就是中药肉豆蔻。

中药肉豆蔻是肉豆蔻科乔木植物肉豆蔻的成熟且干燥种仁，因为它的花像豆蔻而得名，产于热带地区，入药最早记载于汉末的《名医别录》，被列为上品，是一种常见的中药。

[肉豆蔻的概括]

中药肉豆蔻的原果以个体大、饱满、表面光滑、气味香为最佳，其四气属温，五味属辛，归脾经、胃经以及大肠经，典籍说它有涩肠止泻、温中行气的作用。

[肉豆蔻的中医理解]

中药肉豆蔻是多用于脾以及肠胃的中药，不仅能够调理肠胃的不适，还能够健脾胃之气，所以可以分为2类分析。

1.肉豆蔻暖脾胃，固大肠。

中医认为，肠胃以“通、降”为健，还喜温而恶寒气。中药肉豆蔻辛温，温通而降，能温脾胃，还能降浊气，所以尤其适用于脾胃虚寒而大肠之气不固者。所以李时珍说它“暖脾胃，固大肠”。

单一的中药有时候并不能完全调理脾胃，大部分时候还是需要多味中药合用，如生姜温脾胃、散寒；人参补脾胃之气等。

2.肉豆蔻调养脾胃，开胃消食。

中医认为脾脏喜燥而恶湿，脾脏最怕的就是湿气，此外，现代人因生活习惯等诸多因素而多数有胃寒。中药肉豆蔻除寒气、燥湿，还有温脾胃、行脾气、开胃消食之功，因此适用于脾胃寒气、脾胃之气运行不畅，还有湿气影响脾脏者，所以李时珍说它是“调中下气，开胃”之品。

[肉豆蔻的使用注意]

中药肉豆蔻是温脾胃、调养脾胃的中药，但其主要是针对脾胃有寒气或者虚寒者，所以胃热、湿热的脾胃虚弱并不适用。而且以肉豆蔻的特点来说，使用前必须煨熟去油，而且单次一般不超过一克。

肉豆蔻是自古深受中医推崇的中药，也是生活中常见的中药之一，它与桂皮等中药一样还成被用作调味使用，它不仅温脾胃、固大肠，还行脾胃之气，因此是温养脾胃以 养生 的佳品。