在极限编程中，团队成员的技能培训和提升是非常重要的，可以通过以下方式来实现：
结对编程（Pair Programming）：让经验丰富的团队成员与技能较弱的成员结对工作，通过合作完成任务，经验丰富的成员可以在工作过程中不断传授经验和技巧给较弱的成员，从而提升整个团队的技能水平。
持续集成（Continuous Integration）：通过持续集成的方式，团队成员可以频繁地提交代码，并将其集成到共享的代码库中。这样可以让团队成员不断地检验和学习其他成员的代码，从中学习到新的技术和方法。
定期的技术分享会：团队可以定期组织技术分享会，让成员分享自己在项目中所学到的新知识和技术，这样可以促进团队内部的技术交流和学习。
指定导师：为每位团队成员指定一个经验丰富的导师，由导师负责指导和培养新人，帮助其提升技能和解决遇到的问题。
外部培训和学习资源：鼓励团队成员参加外部的培训课程、研讨会和学习活动，或者提供在线学习资源和书籍，让他们不断地学习和提升自己的技能。
在实际操作中，可以通过制定具体的技能提升计划，明确每位成员的培训目标和时间安排，定期进行评估和反馈，以确保培训效果。同时，可以结合具体的项目案例，引导团队成员在实际工作中不断提升自己的技能。
总之，极限编程中团队成员的技能培训和提升需要通过结对编程、持续集成、技术分享会、指定导师和外部培训等多种方式相结合，以确保团队整体技能水平的提升和持续发展。