极限编程中的用户故事是指从最终用户的角度描述系统需求的简短描述。用户故事通常由三个部分组成：角色、需求和原因。编写用户故事时，需要明确角色是谁，需求是什么，以及为什么需要这个需求。用户故事应该尽量简洁明了，避免过多的技术细节。
在管理用户故事时，可以使用产品待办清单来记录和追踪用户故事。产品待办清单是一个优先级排序的需求列表，可以帮助团队明确下一步需要实现的用户故事。在编写用户故事时，可以采用模板来规范格式，确保每个用户故事都包含必要的信息。同时，可以使用故事地图或故事板来可视化用户故事，帮助团队理解和规划需求。
另外，管理用户故事时需要不断与利益相关者沟通，确保用户故事的编写符合他们的期望和需求。在迭代过程中，要及时更新用户故事的状态，跟踪进度，并根据反馈进行调整和优化。
总之，用户故事的编写和管理是极限编程中重要的一环，需要团队成员之间的密切合作和持续改进。