极限编程（Extreme Programming，简称XP）是一种敏捷软件开发方法，旨在提高软件质量和开发人员的生产力。它强调团队合作、快速反馈、简单设计和持续改进，以应对需求变化频繁、需求不明确的软件开发环境。
极限编程的核心实践包括：用户故事（User Stories）、小步快跑（Small Releases）、持续集成（Continuous Integration）、测试驱动开发（Test-Driven Development）、重构（Refactoring）、团队协作（Collaboration）等。这些实践相互协作，通过不断地反馈和改进，帮助团队应对需求变化，减少开发过程中的风险，并提高软件的质量。
极限编程的优势在于能够快速适应变化、提高开发效率、降低项目风险、增强软件质量，同时也能够促进团队合作，提高开发人员的工作满意度。然而，极限编程也面临一些挑战，比如需要团队成员具备较高的技术能力和良好的沟通协作能力，同时对管理层和客户也提出了更高的要求。
在实际应用中，可以结合项目特点和团队情况，灵活选择和调整极限编程的实践，以实现最佳效果。
关键词：极限编程，敏捷软件开发，团队合作，持续改进，用户故事，小步快跑，持续集成，测试驱动开发，重构