抚养权变更有两种方式：协商和起诉。如果双方协商达成一致，法院会支持。如果协商不成，可以向法院起诉。父母一方要求变更抚养关系的情况下，法院会支持，包括：患病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、子女愿随另一方生活并有抚养能力、其他正当理由。 该内容由 信金国律师 和 家和律云 共创回答