在信息爆炸的环境下保持专注和高效率是管理者和员工们经常面临的挑战。以下是一些建议来帮助你在这样的环境中保持专注和高效率：
制定清晰的工作目标和计划：确保每天都有明确的工作目标和计划，这样可以帮助你集中精力完成重要的任务，而不是被琐碎的信息所分散注意力。
利用工具和技术来管理信息：使用信息管理工具如Evernote、Trello、Todoist等，帮助你收集、整理和管理信息，确保你能随时找到需要的信息，而不是被信息淹没。
制定优先级：学会区分重要和紧急的任务，把时间和精力集中在重要且紧急的任务上，避免被琐事所困扰。
学会说不：在信息爆炸的环境中，常常会有很多无关紧要的信息和任务向你涌来，学会拒绝那些对你工作并不重要的事情。
定期休息：保持高效率并不意味着不停地工作，定期的休息可以帮助你保持专注和高效率，避免信息过载带来的压力和疲劳。
案例分析：某公司的项目经理在信息爆炸的环境下很难集中精力管理项目，经常被各种信息所干扰，导致项目进度缓慢。经过调研和分析，他采取了以上的建议，制定了每日工作计划，利用Trello来管理项目任务，并学会了拒绝一些对项目并不重要的会议和信息。最终，他成功地提高了项目管理的效率，保证了项目的按时交付。
综上所述，要在信息爆炸的环境下保持专注和高效率，管理者和员工需要制定清晰的工作目标和计划，利用工具和技术来管理信息，制定优先级，学会说不，以及定期休息，这样可以帮助他们在这样的环境中保持专注和高效率。