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抗阻训练一般不作为

2024-08-28 来源:好走旅游网

提高心肺功能。根据物理治疗知识查询显示。抗阻力训练又称阻力训练,是一种对抗阻力的运动,主要目的是训练人体的肌肉,传统的抗阻力训练有俯卧撑、哑铃、杠铃等项目。所以不可作为提高心肺功能。
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