在20xx年11月21日，我作为社联的预备干事参加了由社联举办的素质拓展活动，它让我永生难忘，我相信这是我人生中很难得的一课，也是可以让我享用一生的一课。也许在很久以后我会想不起这次活动我做了什么，它的流程是怎样的，但我不会忘记我所学到的东西，它将深深的留在我的脑海中，永不消逝。再此，我对我的收获进行了总结：
1.团结。
其实我们一直都知道团结就是力量，可是也正如素质拓展的主持人所说，仅仅是知道这个理论，我们怎么可能真正的了解它所代表的含义？只有在一次又一次的活动中，比拼中，在我们用心做的时候，用心体验过的的时候，我们么才会从心里明白什么是团结，怎样才能团结，才能理解团结的真谛。
2.信任。
在一个团队中，成员与成员之间最重要的是什么？是信任。一个充满猜忌的团队不可能走的长久，不可能取得最后的胜利。在素质拓展中一个又一个的活动中我深刻的明白了，当困难横在路前，当考验来临的时候，我们最应该做的是相信自己的同伴，相信他们做得到，相信曙光终将来临。
3.坚持。
我始终相信一句话，胜利之神眷顾倔强着坚持的人。坚持，像一个偏执狂一样坚持，从某种意义上来说，这样的人一定是一个成功的人。而在现实生活中，我们总是在离成功只有一步之遥的时候失去了坚持下去的勇气，然后后悔着自己的不够坚持。多么可悲。既然如此，为什么不从开始坚持到最后？
4.责任。
每个人生而负责，西方学者是这样说的。我们每个人生活在这个世界上，就从我们出生的那一刻起，就背负了许多责任，随着我们的成长，我们一点一点的学这为自己所做的，所说的，所背负的东西负责。而我们越长大，我们背负的也越多，于是我们承担这更多的责任，可是在我们的心中，自己却还是个没有长大的孩子，他有幼稚的想法，天真而懦弱，当遇见了自己所害怕的事情，只会抱怨与逃避。
5.感恩。
感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠与。知足者长乐，知足者感谢的更多，他们感谢这个世界；不知足者长忧，他们认为自己已有的是应得的，为自己没有得到的而抱怨，却从来不知道自己是一个多么富足的人。这样的人，终究处在生活的阴影里，一贫如洗。
6.勇气。
如果不敢去跑，就不可能赢得竞赛；如果你不敢去战斗，就不可能赢得胜利，敢不敢，就是有没有一份勇气的问题。做人，要有勇气，才能在人世间的横逆挫折中，愈挫愈勇。我们要学会用勇气去面对未知的未来，用勇气去面对生活，面对自己。是的，只有有了面对生活的勇气，我们的生活才会变得更加美好；只有有了面对自己的勇气，我们的人生，才会更加精彩。
7.爱。
我把它留到了最后，这个世界上最伟大的字眼。它拥有无穷的力量，它包容了世界。大爱无音，大象无形，父母对我们的爱，让他们义无反顾为我们撑起一片蓝天，让他们在任何时候都会毫无保留的对我们敞开心扉，让他们无论多么辛苦都不会对我们有一句抱怨。
可是，少不更事的我们，却一次一次伤了他们的心。我是多么庆幸，子欲养而亲不在的悲剧没有发生在我身上，我可以从现在开始，用心感受着他们的爱并给予回应。
当然，爱不仅仅是指亲情，还有很多很多。与朋友之间的友爱，与师长之间的师生情，与邻居之间的邻里情，都是一种爱。我所了解的是一种与人建立感情的心态，接受爱，给予爱，不仅仅是生活，你会发现，世界都变得美好。
对于此次素质拓展，我的心中有很多感想，但是在此刻却发现，语言是如此的无力，它并不一定能让你完完全全表达出心中所想。所以，也许，我的感想并不深刻，但是这些确实是我心中所想，所悟。就像一瓶美酒，越是久远就越香醇，我会将我在此次活动中学到的东西放在心中，在之后的生活中，学习中，让它慢慢发酵，我会慢慢体会。