1、三七和鸡肉煲汤最好。三七10克、乌骨鸡1只、食盐适量、料酒10克、生姜粒5克。
2、将鸡宰杀,去毛和内脏。
3、三七研成成粉末,撒在鸡身上,放入碗中,加食盐,料酒、姜粒,放入锅内炖熟或用蒸笼蒸熟即可上。
4、功效:补气血,通脉壮阳。适宜人群:气血不足,血流不畅的中老年人阳痿患者。