减肥蔬果汁的家常做法三则分享
2022-04-03
来源：好走旅游网
1、胡萝卜苹果汁。
用料：
胡萝卜1根（去皮后约100g）、苹果1个（去皮去核后约100g）、凉开水300ml。
做法：
（1）准备材料：
（2）胡萝卜去皮洗净，切小块；苹果去皮去核，切小块。
（3）将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
2、西芹苹果汁。
用料：
西芹100g、苹果1个（去皮后约200g）、凉开水100ml。
做法：
（1）准备材料：
（2）西芹洗净，切小段；苹果洗净去皮去核，切小块。
（3）将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
3、火龙果猕猴桃汁。
用料：
火龙果半个（去皮后约150g）、猕猴桃1个、凉开水100ml、蜂蜜适量。
做法：
（1）准备材料：
（2）火龙果去皮，切小块；猕猴桃去皮洗净，切小块。
（3）将火龙果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。
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