穴位：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微疼痛感即是。
按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓按压持续3秒，力度慢慢由重变轻，一次按压5下。
功效：刺激膻中穴可以激活雌性激素分泌，是美胸按摩中不可缺少的穴位。
交叉按摩法
Step 1:右手包覆左胸，从外侧到内侧往锁骨中心以画圆形方式按摩，另一边用左手包覆着右胸，动作一样，来回10次。
Step 2:双手交叉放置胸部下缘外侧，将附近的肉往内堆，再沿胸部往上，来回10次。
注意：如果觉得两边一起进行感觉有点卡的话，可加少许按摩油，一边按摩完再换另一边。
拜拜式
双手合十于胸前，手肘撑开时，手心用力互相推压，保持让胸部用力的状态，持续15秒，一次推压5下。记紧要感觉是在胸部用力而不是臂膀，亦不要驼背！