脾虚的女性白带颜色呈白色或淡黄色，质地粘稠，无臭味，白带绵绵不断;这类人群除了白带有异常之外，还会出现面色苍白，精神疲倦，舌苔白腻等症状表现，日常易多吃有健脾祛湿作用的食物，如山药，莲子，白果，薏米，蚕豆，黑木耳，绿豆，芹菜，芡实等食物。
脾虚型白带异常食疗鱼鳔炖猪蹄材料：鱼鳔20克，猪蹄一只，葱，姜，料酒，食盐适量。
做法：将鱼鳔，猪蹄洗净，猪蹄切块，一同放入砂锅中，加水，酒，食盐，姜，葱，开小火炖至猪蹄酥烂即可食用。
功效：主治白带异常，脾虚体弱，头晕乏力，等症。有补肾益精，滋养筋骨等功效。
白果乌鸡汤
材料：乌鸡一只，白果十枚，党参30克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克。
做法：乌鸡去毛和内脏洗净，白果和其他药材一同洗净，一同煮汤，去药渣，喝汤食肉，每日一次。
功效：补益脾肾，固涩止带，主治脾虚所致白带异常，面色萎黄，腰膝酸软，带下良多，色白无味等症。
温热型白带异常吃什么温热型白带异常临床表现为白带多，色呈黄白，质地粘腻或如豆腐渣状，有臭味，或带下色白，伴随阴道瘙痒，小便黄，舌苔黄腻厚重等。白带之所以呈黄色多是湿热所致，这类人群饮食宜保持清淡，多喝汤水，多吃新鲜蔬菜，如芹菜，冬瓜，苋菜，西瓜，绿豆，赤小豆，马齿苋，紫菜，木耳等。
温热型白带异常食疗白果豆腐煎材料：去心白果10个，豆腐100克。
做法：将白果洗净，和豆腐一同炖熟服食。
功效：主要治疗带下量多，色黄白，质粘腻，有臭气，或带下色白质粘如豆腐状，阴道瘙痒等症。
藕汁鸡冠花汤材料：藕汁半碗，鸡冠花30克，红糖适量。
做法：鸡冠花洗净放入藕汁中，加水煎，放入适量红糖调制服用，每日两次。
功效：主要治疗温热型白带病。
肾虚型白带异常吃什么肾虚女性临床表现为白带清冷，量多，质稀，终日淋漓不断，腰酸，小腹冷疼，舌苔薄白。这类女性宜多吃鸡蛋，芡实，莲子，薏仁等食物。
肾虚型白带异常食疗附桂鸡蛋汤材料：肉桂5克，附子10克，鸡蛋1个。
做法：将肉桂，附子加水煎煮成汁后去渣，加入鸡蛋煮熟，吃鸡蛋喝药汁，每日两次。
功效：温补肾阳。主治虚寒型外阴炎，带下清稀、畏寒肢冷等症。
莲子芡实粥材料：去心莲子100克，芡实100克，鲜荷叶30克，糯米50克。
做法：将所有食材洗净熬粥，加适量砂糖调味食用，每日一次。
功效：补肾固精，健脾宁心，尤其适宜于调理心脾肾虚导致的不适症状。