前列腺增生可以适量吃红枣。红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙以及氨基酸等丰富的营养成分，具有益气健脾、补气补血、养血安神、排毒养肝、平喘、抗过敏等功效。红枣益气健脾的功效对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效，对改善前列腺功能有一定的作用。因此，前列腺增生患者可以适量食用。
食用方法
红枣洗净后可直接食用，可泡水喝，可制成红枣粥食用，也可以泡茶喝。凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者均不宜食用红枣。
饮食建议
前列腺增生，常称作良性前列腺增生，是中老年男性常见疾病之一，多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状，在治疗上，除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外，还应配以饮食治疗，其原则如下：
1、忌食辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，避免引起血管扩张和气管充血，不利于前列腺增生的恢复；
2、不宜饮酒，酒精容易造成前列腺体充血、水肿，从而加重增生症状；
3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物，如西瓜、香梨、苹果等。