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鸡胸肉茄子煲怎么做好吃 鸡胸肉茄子煲的做法

2023-04-26 来源:好走旅游网

1、食材:茄子300克、鸡胸肉200克、葱适量、姜适量、大蒜4-5瓣、甜面酱一匙、淀粉一匙、生抽适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、食用油适量、杭椒一个、小米椒一个。

2、茄子洗净,去皮去蒂切成条。

3、撒少许盐,拌匀腌10分钟。

4、鸡胸肉切片,放入少许盐,糖、生抽、胡椒粉、淀粉。

5、拌匀后腌制10分钟。

6、葱姜蒜分别切沫,杭椒,小米椒切圈。

7、起锅烧热放油,放入鸡肉片,划散炒匀。

8、炒至颜色变白,盛出备用。

9、另起锅烧热放油,爆香葱姜,倒入茄子翻炒。

10、炒至茄子炒软,倒入甜面酱翻炒,倒入鸡胸肉炒匀。

11、倒入半碗清水,小火焖煮5分钟。

12、放入蒜沫炒匀,放入辣椒圈。

13、炒匀即可出锅。

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