喝红茶还是普洱好
这个取决于个人口味和偏好。红茶口感较为浓郁，有些茶叶带有花果香气，适合加入适量的牛奶或糖等调味品，适合早餐或下午茶。而普洱茶口感较为厚重，有时会有酸涩味道，适合搭配糕点、蛋糕等点心食用，也适合与饭菜一起搭配享用。总之，喝红茶还是普洱好，因人而异，可以根据自己的喜好来选择。
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红茶与普洱茶哪个好
问题一：红茶和普尔茶哪个效果好 普尔茶应该是普洱茶，普洱茶的效果比红茶较好些。
1.红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
2.普洱茶自古被认为有治理肠胃、解油腻的功能。主食为牛羊肉及淀粉（青稞）的西 *** ，据说只要没有茶，就会生病。现代中国、日本及法国的临床实验均显示普洱茶有降低胆固醇和血脂的功效，对心血管疾病保健很有帮助。
普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效 *** 人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
问题二：普洱茶和红茶的差别，喝哪个好 普洱茶和红茶的差别：
一、类别不同
普洱茶属于再加工茶类，而红茶属于基本茶类。基本茶类包括绿茶类、红茶类、青茶类、黄茶类、白茶类和黑茶类六大茶类，红茶就是其中之一。而普洱茶是由晒青毛茶(绿茶类)再经特殊工艺加工而成。
二、滋味、香气不同
普洱茶滋味醇厚，独具陈香;红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。
三、加工工艺不同
以普洱散茶和工夫红茶为例，普洱散茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶→渥堆(发酵)→干燥→分筛→拣剔→拼配成件;工夫红茶加工工艺为：茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。
其中，云南大叶种晒青毛茶属于绿茶类，其加工工艺为：云南大叶种茶树鲜叶→杀青→揉捻→晒干。
四、产品外形不同
普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红;而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。
红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露;红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。
另外，普洱茶是云南特有的地理标志产品，其加工必须以云南大叶种晒青毛茶为原料。而红茶的原料既可用大叶种，也可用中小叶种，如以大叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“滇红”和以小叶种茶树鲜叶为原料加工而成的“祁红”。
至于哪一种好喝，主要看每个人的口味；茶唯有“适口为宜”才是真的好喝的茶！
以上回答来自 只见普洱
问题三：红茶 普洱茶还有乌龙茶哪个好 乌龙茶 ，红茶都好，但千万别喝普洱茶。如果你想活久点的话，如果你不想得癌症的话，远离普洱。
从本质上讲普洱茶是炒作的产物。明明是当初卖给少数民族喝的廉价粗茶，硬是被炒作意淫出了玄幻文化。陈化可减少云南大叶种茶叶过重的苦涩，越陈越香在一定时间内有其道理，但更多的是商家炒作的成分。对陈茶味道的膜拜大多数是被“多少年多少年”的稀缺性给吓出来的，试问有多少人喝过有几十年陈期的茶？却一个个在那里自我想象几十年陈茶的美味。就算你真的喝过了，恐怕大多数也是因为几十年了，稀缺了，自我想象，自我意淫出来的好味道。头几年普洱茶是在发酵，N年后恐怕更多的不是在发酵而是在发腐。越陈越香这人造概念最大的作用是给喝茶人意淫出了希望，“我的茶现在不好喝，没关系，存几年就会越来越好喝了，存个几十年就能成宝了”于是一个个都自我陶醉在存茶中。还有给商家带来了不怕积压货，越积压越发财，化腐朽为神奇的谋财妙方。而所谓的收藏价值，你也不想想，古董值钱是因为稀缺，现在市场上存了那么多普洱茶，而且年年还有新茶被存放，这东西能稀缺到哪里？有稀缺恐怕也是商家捂出来的假稀缺。而普洱茶那简直灵丹妙药的效果也明显是炒作的产物，功效是有功效的，但茶还是茶，是保健食品，不是仙丹。其实普洱茶所具备的保健功效其他茶类中也都具备，而如果说营养价值，新鲜的总比陈腐的好吧。一群骗子跟一群傻子硬是将普普通通用来喝的茶打造成了“皇帝的新装”。
还有普洱茶非常不卫生：
一般的茶都是以新为贵，普洱却偏以陈为贵。一般的茶都需密封保存，普洱茶却偏要暴露在空气中。再说陈年普洱茶又不是陈酒。酒是密封保存，杂物不易进入，而且还是强烈杀菌的。普洱是透气存储的，不仅没有酒精的杀菌功效，还可能会长虫，发霉，经长年存放后，还滋生大量细菌（当年少数民族是煮着喝的，而现在我们大都是泡着喝普洱的），卫生情况实在值得怀疑。
一般茶叶都是叶叶可见的，而普洱是压成一块的饼，厂家生产的时候，压进了什么杂质你也看不见。别告诉我大厂出的卫生有保障，在中国要是有保障，就不会有三聚氰胺了。 特别是1973年“发明”的熟茶，还需在洒水堆积的湿热环境下进行所谓的渥堆发酵恐怕更是不大卫生。更恐怖的是奸商在阴暗潮湿的肮脏环境里速成做旧，冒充陈年普洱。难怪普洱茶宣扬要洗两次茶。
问题四：红茶好还是普洱茶好 红茶的功效我们大致可以分为：抗氧化延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲
问题五：喝红茶和普洱哪个更有益? 照这么说，普洱就是神品了？其实，要根据自己身体条件、季节选择适合的茶，身体适应第一。我也钟爱普洱，却见不得把茶说到天上去。我卖茶，一定建议各取所需。其实，茶类大多功能相类，主要原因是：茶为碱性，弱碱性身体自然好多了。喝水多了，新陈代谢自然好多了。茶又有偏向的，功能是有倾向。对肠胃最好最温和的，当然是红茶和普洱这一类的全发酵茶。普洱也不是越陈越好，只是稀少了。那个茶不抗癌、减肥、抗氧化等？倒是觉得要培养喝茶的习惯，品种不妨多一些，因为老喝一种茶，容易味觉疲劳，没了乐趣。
问题六：红茶与普洱的区别 总体来讲，红茶养胃，普洱茶的老茶和熟茶对胃 *** 比较小不伤胃但绝穿谈不上养胃，普洱茶养胃是一种不客观的说法。茶性本寒凉，红茶属于完全发酵，已经改变了寒凉的本性，所以养胃。
普洱分成生茶和熟茶，生茶是传统的形式，属于后期缓慢发酵，要通过十年乃至更久，才能转化茶性；熟茶是上世纪70年代中期的产物，人工渥堆发酵，一般发酵到50-70%，也不是彻底转化，也需要放3-5年。
另外，俗话说浓酒淡茶，就算红茶也别跑得太浓，就算不伤胃，对心脏和肾脏的压力也会太大。
问题七：红茶和普洱茶哪个更有益健康 普洱茶基本功效 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔・卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普 普洱茶洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。普洱茶，相对对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。 2、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 3、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 4、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 *** 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 5、抗衰老 茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。 6、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 7、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 8、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 9、普洱茶的其他妙用 明目： 青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。 养脚： 熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。 保健功效 千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶的独特风味，还与其有个自然转化的过程有关，转熟后的普洱茶，经过特殊的加工程序，压裂成大小不同、形状各异的茶团，置于干燥处自然阴干。再按运输要求，包装入篓，运住外地。云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南边睡，山高水险．在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时间颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化，导致普洱茶的独特泽更明、陈香风味更浓。 药效功能倍增。柴萼著于公元1......>>
问题八：红茶好还是普洱好 没有说那种比那种好的，各有各的风格。
卫生情况来说，红茶好。生普一般也还可以，熟普嘛.....要喝就别想太多。
问题九：普洱茶和红茶有什么区别？ 从茶叶基本分类来说，普洱茶属于黑茶类，是后发酵茶；红茶即红茶类，是全发酵茶；
外形区别：普洱有散茶及紧压茶（砖、饼、沱等）之分；红茶一般为散茶，又分红条茶和红碎茶，红条茶根据产地又分祁红、滇红、宜红等等……
汤色之别：普洱有生茶和熟茶之分，生茶汤色黄绿明亮（年份越长越红变），熟茶汤色红浓明亮；红茶汤色均红叶红汤；
香气：普洱香气众多，生茶一般清香为主，熟茶以陈香为上；红茶一般蜜糖香，甜香，焦糖香，根据种类、产地不同而不同……
耐泡度：普洱茶为云南特产，以大叶种为原料，茶多酚含量高，耐泡度高；
红茶大、中小叶种为原料的都有，看产地，但耐泡度均不及普洱。
太多……说不完！
问题十：普洱茶是红茶吗？？ 普洱茶的“生”“熟”之分 普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。保持传统风格的 自然醇化的普洱茶产品、其品质的好坏，关键是选料和贮放的条件陈化时间都会起到直接的 作用。人工发酵的普洱茶，其品质形成与原料选择、加工工艺、贮放条件等相关，缺一不可。其中加工工艺尤为复杂，除了控制好水分（湿度）、温度、光线、空气（氧气）等条件外，控制有益微生物是这类普洱茶良好品质形成的关键措施，能否控制这些因素是发酵普洱茶品质稳定与否的重要环节。 无论是经过长时间自然醇化或人工发酵工艺的普洱茶品，目的是让晒青毛茶的苦涩浓烈性味得到收敛，杂味散失，转化为茶汤明亮、醇厚甘滑、温润香纯的优良普洱茶品。 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的 *** 你的新陈代谢，加速脂肪分解。 许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 养生茶 需要持之以恒 不是一两天能见效果的 要坚持 时间长了你就能感受到变化了 但是是以保健为主的
红茶和普洱茶哪个更养胃？
红茶与普洱茶都有养胃抗寒的功效，各有特色，没有谁好谁坏，普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度，醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对胃产生有益的保护层，从而起暖胃的作用。红茶属性为全发酵性温，口感温和，饮用红茶可以增加身体新陈代谢，抗寒养胃。
红茶的主要功效：
1.养胃护胃
红茶经过发酵烘制而成的，能够起到养胃护胃的功效。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.抗衰老
绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，并且红茶的抗氧化剂比绿茶更为多，所以红茶抗氧化，从而达到延缓衰老的功效。
普洱茶的主要功效：
1.暖胃护胃
常喝普洱茶，尤其是陈年熟普洱茶，具有很好的养胃护胃的功效，对于胃不好的人群来说，可以多选择喝普洱熟茶。
2.消炎杀菌
普洱茶内含有可以抑制细菌的成分，每天饮用普洱茶茶汤，可以有效的抑制细菌性痢疾的作用，主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。
3.减肥降压
普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量，对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。
红茶好喝还是普洱茶好喝
看个人喜欢，
红茶为全发酵茶,口感顺滑绵纯，入口即化，茶汤在口腔里流连，味道醇厚甘甜，具有持久回甘味，苦涩味不明显，不发酸，不锁喉，品尝起来会让人感到很舒服。
普洱茶又分生普和熟普，制作工艺不同导致普洱茶的口感和滋味有很大的区别，加上普洱茶还有越陈越香的特性，普洱茶的滋味及香味更加丰富，与红茶有很明显的不同。但都具有各自独特的魅力，不论哪一种茶，都有它的受众群体及忠实茶友，所以喜欢就好，两种茶都很喝。
普洱茶 绿茶 红茶喝哪个好
冬天喝红茶比较好，红茶养胃！冬天气温低，在红茶里加上蜂蜜或牛奶会更好！
绿茶冬天要少喝，刺激性比较大！肠胃不好的也要少喝，不要喝浓茶！
普洱的消脂作用比较好，减肥的效果也比较好。不过普洱的那种陈味也不容易让人接受。
买茶的时候可以泡着喝一下！再决定！
喝红茶和普洱哪个更有益
1、要根据自己身体条件及季节选择适合的茶；
2、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲、可利尿、消除水肿并强壮心脏功能；
3、红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；
4、红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用；
5、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论；
6、在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶；
7、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效；
8、普洱茶降脂、减肥降压、抗动脉硬化，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用；
9、普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
红茶与普洱茶哪个养胃？
红茶和普洱茶都是有很好的养胃作用的，不过很多人都很好奇红茶和普洱茶哪个养胃？就养胃效果来说，生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！
红茶和普洱茶哪个养胃？
红茶养胃
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。
它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
普洱茶养胃
以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。按其加工工艺及品质特征，普洱茶分为普洱茶（生茶）和普洱茶（熟茶）两种类型。
含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。
所以就养胃效果来说，红茶和生茶相比，生茶的养胃效果不怎么好；红茶和熟茶相比，暂时还无法判断哪个的养胃效果好。
普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。
红茶跟普洱比哪个好？
肯定是普洱了，茶为国饮，普洱为王，普洱的口感和功效是其它茶类都没法比的，我就只喝普洱，生普熟普搭配着喝，非常好，最爱喝的品牌就是大誉普洱
胃不好喝红茶还是普洱
肠胃不好的人建议喝一些红茶。红茶是一种经过全发酵制成的茶，我国红茶的品种非常多，红茶色泽明亮鲜艳，味道香甜甘醇，红茶性甘温，有生热暖腹、温胃去寒、消食开胃等功效，所以适合于一些脾胃虚弱体质偏寒者饮用。
而普洱茶性寒味甘淡，有苦味。普洱茶是具有清热、解酒、透疹等作用。所以对于一些酒毒、头痛、目昏、暑热、口渴者是比较适用的。
肠胃不好还是多喝一些性温的红茶，而不是性寒的普洱茶。
红茶和普洱茶哪个适合？
红茶养胃
红茶经过发酵烘制，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激就随之减少了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化。
普洱茶养胃
普洱陈年老茶、熟普确实有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
红茶和普洱茶哪个养胃更好？
关于红茶和普洱哪个养胃这个问题,专家给出的解释是两种茶叶都有养胃效果,但是有所区别,如果想饮用普洱茶的话必须是熟普洱茶可以养胃,如果是红茶的话,红茶更适合胃寒体虚的人,可能有些朋友为容易上火,胃肠功能不是很好,如果这种人盲目饮用红茶的话可能会造成大便干结。
现在关于红茶和普洱哪个养胃这个问题还没有具体确切的说法,没有专家明确回答是红茶比较养胃还是普洱比较养胃,但是两种茶叶都属于全发酵茶,一般不经发酵的茶叶全发酵茶有很大的区别。现在人的肠胃非常敏感脆弱,需要多喝一些全发酵茶进行养护。
普洱茶和红茶都具有养胃的功效，但是每个人的身体情况不同，只有挑选适合自己的茶，正确的喝茶方式才能更好的起到养胃护胃的作用。
红茶与普洱茶哪种好些
那要个人口感来说的，我觉得两种茶都是好茶。
普洱茶有10大功效：
1、提神；
2、利尿；
3、防蛀牙；
4、解烟酒毒；
5、防止动脉硬化；
6、防重金属对人体毒害；
7、防癌抗癌、防辐射；
8、抗衰老、抗流感；
9、美容、润肤；
10、减肥、增强免疫力。
红茶的功效：
美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
你看看什么茶适合你，什么茶对你来说就是好茶。
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