男性补气固精的养生茶
1. 枸杞茶：具有补肝益肾、安神助眠、延缓衰老等功效。
2. 韭菜籽茶：具有益肾固精的作用。
3. 菟丝子茶：能补肾益精、养肝明目，有助于改善肾虚所致的过早衰老等问题。
4. 杜仲茶：能护肝补肾、安神养眠、增强免疫力。
5. 肉苁蓉茶：能补肾阳、益精血、改善男性肾虚阳痿、遗精早泄的症状。
男性补肾壮阳可喝多种茶：
1. 枸杞茶：具有补肝益肾、安神助眠、延缓衰老等功效。
2. 韭菜籽茶：具有益肾固精的作用。
3. 菟丝子茶：能补肾益精、养肝明目，有助于改善肾虚所致的过早衰老等问题。
4. 杜仲茶：能护肝补肾、安神养眠、增强免疫力。
5. 肉苁蓉茶：能补肾阳、益精血、改善男性肾虚阳痿、遗精早泄的症状。
1. 黄精芡实茶：黄精具有益气养阴的作用，芡实可以补肾固精，两者合在一起可以起到补气固精的作用。
2. 绞股蓝茶：绞股蓝是一种中草药，具有补肾固精、壮阳的功效，绞股蓝茶不仅可以起到补气固精的作用，还有提高免疫力的作用。
3. 当归枸杞茶：当归和枸杞都是补气血的中草药，具有调养身体、滋补肝肾的功效，可以起到补气固精的效果。
4. 人参枸杞茶：人参具有补气、益气、补心的功效，枸杞具有补肝肾、强身健体的作用，将两者混合一起泡茶，可以起到补气固精的作用。
5. 五味子枸杞茶：五味子和枸杞都是中草药，具有补肾固精、滋肾壮阳的功效，将两种草药混合泡茶，可以起到补气固精的效果。
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男人喝什么茶能提高性功能呢
男人喝什么茶能提高性功能呢
男人喝什么茶能提高性功能呢？以茶养生在中国是比较常见的，其实很多外国人也喜欢喝茶，茶叶都是纯天然制作而成的保健饮品，很多茶叶都能起到提升性功能的作用，但是男人喝什么茶能提高性功能呢？
男人喝什么茶能提高性功能呢1
1、肾精茶
肾精茶具有调理肾虚的作用，它可以用于肾阴虚所引起的阳痿，早泄和腰膝酸软的调理，也可以用于精子质量差和精子活力不足的应对，甚至对女性的白带异常都有一些良好的作用，因此长期坚持使用能起到补肾固精的功效。
肾精茶可以起到清热解毒的作用，也具有利尿消肿的功效，男性朋友坚持饮用能让肾脏功能变好，也就有助于性功能的提升。
2、五宝茶
五宝茶的主要成份有枸杞、黄精、桑葚、红枣、人参、玛咖，属于一种膳食补充剂，比单独的茶叶类型的效果要更加的全面一点。
五宝茶不含丰富的营养价值，可以改善疲劳，也可以增强性功能，可以调理肾虚，也可以增强精子的质量，所以对男性性功能的全面提升会有比较大的帮助。
3、肾茶
肾茶含有丰富的营养元素，具有消炎的功效，可以用于前列腺炎和前列腺增生等疾病的处理，也可以用于各种结石的应对，有助于减轻男性朋友的身体负担。
肾茶可以帮助男性朋友调理肾虚的问题，也有助于补肾壮阳，可以在某些程度上提升男性的性功能。
4、风流果
风流果的外形与男子的【龟】头非常的相似，具有壮阳补肾的功效，用来泡水喝，人体生产性的性功能，目前成为了很多男性朋友喜欢的一款饮品，确实也在这方面得到了帮助，希望大家能注意选择品质比较好的风流果。
喝茶是比较讲究的事情，如果我们不根据自己的需求来选择合适的饮品，那么就没有办法发挥出对应的作用，也就有可能反而对身体造成伤害，因此希望大家能够有目的性的去选择茶叶的类型。
男人喝什么茶能提高性功能呢2
1、五宝茶
五宝茶当中加入了许多的补肾中药成分，比如枸杞、黄精、桑葚、红枣、人参、玛咖等，五宝茶的营养价值非常高，药用价值也很不错的，主要是可以改善男士疲劳，提神醒脑、经常喝点五宝茶还能迅速的改善男人肾虚问题，在一定程度上能够有效的调节男士性能力。
2、乌龙茶
对于一些严重的肾虚患者来说，经常喝点乌龙茶效果还是挺不错的。因为乌龙茶可以缓解肾虚问题，能够让男性性能力得到有效的提升，对于一些性生活很频繁的`男士来说，每天坚持喝点乌龙茶对于提高精子质量水平，提高精子活力都是有好处的。
3、肾精茶
肾精茶调理肾虚方面是很不错的，由于肾阴虚引起的阳痿早泄都有所改善。肾精茶主要的成分就是肾精草，是一种很不错的补肾填精的中药材，一般服用的话每次只需要取5-8根就可以了。
4、菊花茶
菊花茶好多人都爱喝，菊花茶当中用到的原料就是菊花，具有很明显的药用价值，经常喝点菊花茶对于男性可以提升性能力，对于女性还能起到美容养颜，抵抗衰老。
5、锁阳党参茶
锁阳党参茶对于男性性功能的提升有很大帮助，能够缓解男性肾阳不足，同时还可以预防阳痿早泄等。可以直接购买成品，也可以准备党参还有覆盆子在家熬水喝。
以上介绍的这些茶在提升男人性能力方面还是很不错的，并且这些养生保健茶可以很好的缓解男人肾虚问题，能够让男性性能力得到有效提升。大家可以根据自身的条件购买合适的壮阳补肾茶，不过得需要长期饮用才有效果。
男人喝什么茶能提高性功能呢3
1、韭菜籽茶
韭菜籽儿茶是一种中药养生茶，它能补肾壮阳，人们经常喝，能看到特别好的壮阳效果，在需要的时候可以把韭菜籽和绿茶按4:1的比例准备好直接放入到干净的茶杯中，加入沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，坚持服用壮阳效果特别好。
2、核桃蜜茶
人们常喝核桃蜜茶也会有特别好的壮阳效果出现，我已经滑精等症明显减轻，在需要的时候可以准备10克核桃仁和15克红茶，把它们一起研成细末，加入适量蜂蜜放在干净茶杯中，加入沸水冲泡，泡好以后可以直接饮用。
男性喝什么茶对性功能好
1、沙苑子茶
男性在平时生活中多喝一些沙苑子茶对性功能特别好，能缓解他们的腰膝酸软和性功能减退，在需要的时候可以把沙苑子与绿茶按4:1的比例准备好，直接放在干净玻璃杯中，加沸水冲调15分钟以后取出汤汁饮用。
2、锁阳党参茶
平时多喝锁阳党参茶对男性的性功能也有很大好处，它不但能缓解男性的肾阳不足，还能防止他们出现阳痿早泄，再需要的时候可以准备锁阳和党参以及复盘子各5颗，把它们放在一起洗净后用沸水冲泡，也可以入锅加清水煎煮以后服用，服用后男人性功能会有明显的改变。
3、喝韭菜籽茶
韭菜籽茶具有益肾固精的功效，比较适合房事不振以及心胸烦闷等病症患者饮用。将适量的韭菜籽与绿茶加入少量的冰糖一同放入茶杯内用沸水冲泡，然后代茶饮用，即可达到壮阳补肾的功效。
4、喝核桃蜜茶
核桃蜜茶常用于治疗男子房事低下以及长期阳痿早泄等病症。各位男士可将适量的核桃仁和红茶捣成细末，然后加入适量的蜂蜜，接着放入茶杯中用沸水冲泡饮用，坚持数月就能达到温肾纳气、充旺元阳以及壮阳补肾的功效。
5、喝沙苑子茶
沙苑子茶可用于治疗虚劳泄精和腰膝酸软等症。各位男士可以先先将沙苑子捣碎，将其与绿茶一同放入茶杯内冲泡饮用，即可达到补益肝肾、涩精止遗以及壮阳补肾之功效。
如果大家在生活中出现的阳痿早泄、肾阳不足以及腰膝酸痛等病症，不妨适量饮用以上几种茶。以达到缓解和改善病症的效果。
此外，各位男士平时则应注意避免长期抽烟饮酒，多外出锻炼，同时还要学会劳逸结合，这样才能有效防止肾功能下降和肾虚阳痿等病症的发生，祝您健康!
男性肾虚气血不足 试试养生茶
男性有肾虚的话，会出现气血不足体质差等等的问题出现，如果是这样的话就会导致一些症状的出现，对于身体健康是很不利的。所以说如果有男性肾虚的话，下面的这些养生茶品可以起到调理的作用，还能有提高免疫力的效果。
首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;何首乌可以有补肝肾的作用，和生地一起搭配泡茶，对于强心补肾有一定的好处，还能有缓解体质虚弱导致的肾气不足的问题，对于缓解气血不足有好处。
益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。这样的方法对于男性出现的阳痿早泄以及遗精等问题有改善的作用，还能有缓解低下的问题，对于男性肾气不足有改善的作用。
合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。对于滋阴补气血有好处，同时也可以有固精的功效，对于男性出现的气血差，肾虚的问题有改善的作用。
关于男性肾虚气血不足的养生茶品的调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些养生茶品对于提高人体免疫力滋阴润燥来说起到了很好的保健的作用和效果，还能有温补的作用，如果你也有肾虚的话，这些养生茶品是首选。
男性朋友喝什么养生茶好？
男性朋友还是要好好的呵护自己的身体，毕竟男人是一个家庭的顶梁柱，所以男性的健康还是非常重要的，生活中的茶饮有很多，不同的茶饮有不同的营养价值，那你们知道男人喝什么养生茶比较好呢？男性朋友养生吃的食物又有哪些呢。
1、养生茶如何喝
1、西洋参茶
西洋参薄片2克，白茶3克，沸水冲泡。男性朋友茶饮一日后将西洋参嚼食咽下，具有补气养肾、延年益寿、补肺止咳、生津止渴、固精安神的功效，可缓解心悸、失眠、心跳过慢等不适。
2、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克，水煎服，每日1次，连服7日。具有帮助男性朋友补中益气之效，适用于心律不齐、手脚心发热、心胸烦热等症。
3、银耳人参茶
人参20克，银耳10克，冰糖适量。银耳用温水泡开，和人参一起加清水煎煮，待银耳熟烂后加入少许冰糖即成。此茶帮助男性朋友养心安神，可有效补充一身气血，改善心神不宁的症状。
2、男人夏季的养生食物
1.南瓜
很多男人都非常喜欢吃南瓜，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。
2.豆类
每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品，可将男性患心脏病风险降低22%。
3.柠檬
一个柠檬便可满足男人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬，抗氧化剂吸收率可增加80%。
4.西兰花
一个中等大小的西兰花就可以满足男人一天的维生素K和维生素C需求，而且它也具有抗癌的保健效果。
5.黑巧克力
每天7克巧克力可降低血压。巧克力所含的可可粉富含黄酮类抗氧化剂，能降低“坏”胆固醇，增加“好”胆固醇。
6.红薯
一个红薯含有大约60微克叶酸。而且，它还含有抗性淀粉，能加快脂肪代谢。
7.三文鱼
富含欧米伽—3脂肪酸，抵抗抑郁、心脏病和癌症。85克三文鱼所含的维生素B3能满足人日常需求的50%。
8.核桃
它是坚果中欧米伽—3脂肪酸含量最多的食品。核桃所含的褪黑激素还可调节睡眠。
9.大蒜
可抑制包括大肠杆菌在内的多种细菌。大蒜最好碾碎食用，这样释放的大蒜素最多。
10.菠菜
包含叶黄素与玉米黄质两种护眼的营养素。研究发现，在所有具有抗癌作用的水果和蔬菜中，菠菜的抗癌能力位居前列。
3、冬季暖身养生茶
1、红茶：预防流感
红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
2、绿茶：解腻提神
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助绿茶。此外，绿茶含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。注意最好在白天饮用以免影响睡眠。
3、花茶：抑制忧郁
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。如茉莉花茶可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。桂花茶则有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。在冬天，女性更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
4、枸杞茶：补肝明目
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
5、红枣茶：增强体能
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
6、决明子茶：清热通便
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
7、普洱茶：手脚冰冷
普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。
养生茶功效丰富，对女性更是好处多多，冬季到来，建议爱美的你多喝养生茶哦！
补肾补血补气养生茶配方
补肾补血补气养生茶配方
补肾补血补气养生茶配方。说到养生,养生茶是一个不错的选择，其种类非常的多，而且不含咖啡因,低单宁,低热量,又富含有益,对人身体十分有益。那接下来，就一起来了解下补肾补血补气养生茶配方吧。
补肾补血补气养生茶配方1
一、冬天用红枣补气养血
中医认为红枣具有补气养血，健脾养胃，美容润颜的功效。红枣富含人体必需的维生素A、C、有机酸、矿物质及氨基酸等营养物质，被誉为百果之王。
红枣中大量的铁元素，对缺铁性贫血有疗效，还可以促进白细胞的生长，保护肝脏。
红枣中含有大量的'环磷酸腺苷物质，能增强心肌收缩能力，改善心肌营养。因此，冬季适合吃红枣。
二、冬季补气血的养生茶
1、黑芝麻红枣茶功效：
黑芝麻补肝肾、养血益精，增气力、养颜润肤；红枣补中益气，养血安神；冬季喝黑芝麻红枣茶不仅益肾驱寒，而且有益气血。
材料：
黑芝麻10克，红枣5枚。
做法：
黑芝麻要用炒熟的，将其研磨成粉，与红枣一起用开水冲泡即可，可加蜂蜜调味。
2、枸杞红枣茶功效：
枸杞滋补肝肾，益精明目，促进造血，而且有美容作用；枸杞红枣茶在冬季饮用不仅补血养气，而且去燥止渴。
材料：
红枣5枚，枸杞子10g。
做法：
红枣切片，和枸杞子一起用开水冲泡即可。
3、桂圆红枣茶功效：
桂圆红枣茶具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
材料：
红枣、桂圆各5颗。
做法：
红枣去核，桂圆去壳去核，一起置于杯中，沸水冲泡，盖盖焖一会即可饮用。
4、党参红枣茶功效：
党参健脾胃，补中益气， 养血 生津；冬天饮党参红枣茶能补助气血，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少等症。
材料：
红枣5颗，党参10g。
做法：
党参加适量清水煮开，盛入杯中，加入切好的红枣片，焖一会儿，即可饮用。
5、黄芪红枣茶功效：
黄芪补气、止汗、利尿消肿；黄芪红枣茶适合女性冬季养生，可以有效排除体内的毒素，同时还能美容养颜。
材料：
黄芪3—5片，红枣3粒。
做法：
黄芪加适量清水烧开转小火煎20分钟，再盛入杯中，加入切好的红枣片焖一会，即可饮用。
6、当归红枣茶功效：
当归活血化瘀、调经止痛；当归红枣茶能有效帮助健脾养肝、益气补血、使人面色红润。
材料：
红枣5个，当归10g。
做法：
红枣掰开，当归切成薄片，放入茶杯中沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
7、山药红枣茶功效：
山药为冬季养生良品，助五脏，活筋骨，益气补血；配合红枣可使其补血的效果增强，特备适合冬季补养气血之用。
材料：
干山药片15g，红枣3枚。
做法：
山药片和去核红枣一起置于杯中，用沸水冲泡饮用，可以反复冲泡。
8、玫瑰红枣茶功效：
玫瑰具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀等功效；玫瑰红枣茶适用于肝胃不和、胸闷呕恶、饮食减少、疲劳等症。
材料：
玫瑰5朵 去核红枣2枚。
做法：
玫瑰和红枣一起置于杯中，用80摄氏度的水泡制。
补肾补血补气养生茶配方2
养生茶配方
1、白菊花乌龙茶
材料：
白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量。
做法：
杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：
白菊花可以帮助去除毒气，可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
2、白术山药茶
材料：
山药、白术、桂圆肉各25克。
做法：
将药材洗干净放入锅中，煎煮半小时后滤取药液，候温即可服用。
功效：
健胃、补脾、止泻。
3、白木耳人参茶
材料：
人参20克，白木耳10克，冰糖适量。
做法：
将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净，一同放入锅中，加适量清水煮，待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖，即可饮用。
功效：
养心安神，补充气血。
4、白术甘草茶
材料：
白术10克，茶叶、甘草各4克。
做法：
将白术与甘草加入水煮沸，再加入茶叶稍煮5分钟即可饮用。
功效：
益气健脾。
养生茶饮注意事项：
胃不好的人，多喝红茶。
红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人。
尤其是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。
黑茶适合肉食者
黑茶的加工中因经过后发酵工序，茶性会更加的温润，去油腻、脂肪及降血脂的功效更加显著。
平时以食用肉制品为主的人群可以选择黑茶饮用，如湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或普洱茶等。
养生茶饮不同人群适合的茶饮也不同
花茶适合女性喝
花茶较适宜妇女服用。它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
乌龙茶最提神
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。好的乌龙茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑，饮后齿颊生津、余韵袅袅。
可于好友相聚时，泡上一壶上好的乌龙茶，品其真韵；也可于静夜苦读时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，既提神醒脑，又解除读书的疲乏。
人参五宝茶有什么功效？
1、人参五宝茶成分是枸杞、黄精、桑葚子、冰糖、人参、红枣片组成。
2、人参五宝茶能够补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。代茶长期饮用，功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
人参五宝茶有枸杞、黄精、桑葚子、冰糖、人参、红枣片组成。它能够补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。经常喝这款茶，可以有效的缓解体倦乏力，口干食少的症状，起到滋补强壮的作用。而且服用方便，只要坚持长期服用，就能够达到补保健的作用。
扩展资料：
枸杞能补肾壮阳，用于治疗腰膝酸软、血虚萎黄、虚劳精亏等症。
菟丝子能补肾益精，用于治疗腰膝酸软、筋骨疼痛、浑身乏力、耳聋耳鸣等症。五味子能益肾填津，益智安神，用于治疗盗汗、遗精、久泻久痢、肺虚咳喘等症。
覆盆子能滋补肝肾，用于治疗尿频、阳痿、早泄、遗精、滑精、头晕眼花、须发早白、宫冷不孕等症。
车前子能清热利尿，用于治疗小便不利、目赤、水肿、痰热咳喘等症。五宝茶的主要成分有锁阳，韭菜子，苁蓉等，补肾的。
螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。
参考资料来源：百度百科—人参
男性补肾的茶
男性补肾的茶
男性补肾的茶，在我们的生活中茶的多种多样，而且不一样的茶有不一样的效果，很大一部分人想通过喝茶来养胃健脾，也有些人想通过喝茶来补肾，以下了解男性补肾的茶。
男性补肾的茶1
1、西洋参枸杞子茶
西洋参具有补气血的作用，枸杞子和五味子具有滋补肝脏、补肾固精的作用，使用这三种中药泡水喝，坚持饮用可以调理因为肾阴虚引起的腰酸背痛、失眠、盗汗等症状。
2、人参茶
人参是一种营养价值非常高的中药材。许多人选择将其纳入生活常备的中药。人参是具有温性的中药材，因此坚持服用可以帮助我们保护肾脏，可以很好地补充肾脏，因此对于男人来说，如果继续服用，可以有效地滋补肾脏和阳气。
3、肉苁蓉茶
肉苁蓉是一种非常有效的壮阳中药。西北沙漠中种植了少量肉蓉，因此其生存能力非常强。中药肉苁蓉是指干肉苁蓉切片。肉苁蓉茶是用不超过7克的新鲜肉蓉干粉加沸水制成的，可以使肾脏精力充沛，健脾，除湿，延缓衰老。
4、红茶
生活中，每天都有很多人去喝一杯红茶，但是我们不知道红茶对肾脏和壮阳的效果很好。红茶是一种性温的茶，因此它可以帮助男人在保护肾脏健康中发挥作用。坚持服用对男性有益，而且可以很好地补肾壮阳。
5、胡桃蜜茶
胡桃仁茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身具有很强的补肾作用，并且主要针对肾阳，所以对元阳的损害具有很好的滋补作用。在肾虚的男性中，性能力下降和早泄等问题可以得到改善，冲泡时通常与绿茶一起搭配。
6、韭菜籽茶
我们都知道韭菜本身就是很好的壮阳食品。所以韭菜籽的壮阳效果只会更强。用韭菜籽煮茶时，只需要约10克韭菜籽，然后最好选择与绿茶一起冲泡，这可以起到清热的作用，因此不会引起上火。
我们比较熟悉的养肝补肾茶配方主要有以下几种：
1、黄花保肝茶
配方：黄花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。
功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。
2、蒲公英茶
配方：干燥蒲公英75克，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。
功效：蒲公英茶不仅补血，还可养肝。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
3、菊花决明子茶
配方：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的'滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
其实在生活中有很多食物对于补肾强肝都是有着比较不错的效果的，不过养肝补肾茶当中的配方食物搭配都是经过养生专家的多年经验论证的，不仅对于男性补肾益气效果显着，同时对于提高男性的性功能也有一定的好处。另外想要更好的强健身体，适当的体育锻炼也是不能缺少的。
男性补肾的茶2
喝什么茶养胃健脾补肾
1、红茶
红茶是生活中特别容易见到的一种养生茶，而且它性质温和，大家喝了这种茶将来能健脾养胃也能提升人类肾功能，由于红茶中含有的有效营养在被人体吸收后，能消灭肠胃中的细菌和炎症，并能修复受损的胃肠黏膜，它还能促进肠胃中消化液分泌，对维持人类消化系统健康有很大有哪些好处。
2、桂花茶
桂花茶也是一种能补胃养胃的健康茶，大家冲泡饮用桂花茶将来能吸收丰富营养，而且能消除肠胃中的炎症，可提升肠胃消化功能，它还能清新口气去除口臭，能维持人类口腔健康，除去这些效果以外，桂花茶还能入肾经可提升人类肾功能，对人类因肾功能不全造成的腰膝酸软和腰腿疼痛有特别好的缓解功效。
3、大麦茶
平时的生活中大家多冲泡饮用一些大麦茶，也能起到养胃健脾的要紧功效，它还有一些活性酶和丰富的膳食纤维，能提升肠胃消化功能，也能预防肠胃中炎症滋生，除此以外它还能为人体补充丰富营养，可提升人类肾功能，缓解肾虚和肾功能衰退，对维持人类肾脏健康也有肯定好处。
4、黑豆茶
黑豆茶也是一种能养胃健脾补肾的健康养生茶，它是把黑豆入锅炒制将来得到的健康养生茶，黑豆本身就是一种能补肾益肾的健康食材，而且它含有的磷脂和活性酶还能提升脾胃消化功能，能缓解脾胃不和，他对维持人类肠胃健康和肾脏健康都有很大好处，大家出现头晕目眩和腰膝酸软等不好的症状是多喝黑豆茶就能让症状减轻。
上面为大伙介绍了一些养生茶，能让大伙知道喝什么茶能养胃健脾补肾，将来大伙在需要保养身体需要提升脾胃和肾脏功能时，就可以从上面介绍的养生茶中选择最适合我们的一种来泡水喝。
男性补肾的茶3
中药补肾壮阳茶有哪些？
补肾壮阳在如今这个时代越来越受到男性的关注，毕竟每个男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻上，所以补肾壮阳就成为男性最关注的，而如今市场各种各样的补药纷纷登场。
让人眼花缭乱，不过中医表示，肾虚是长时间的积累而成，因此不可采用大补之药，需慢慢进行调理，下面为大家提供六款补肾壮阳茶供大家参考。
杜仲茶：杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
核桃蜜茶：准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。
无论是上了年纪的中老年朋友们，于是年轻人出现的肾脏虚弱，都非常适合来喝这一套中药补肾壮阳茶，可以安神的同时又可以缓解身体的压力，还可以防治肾脏虚弱和营养不足。
男人的养生茶有哪些
男人的养生茶有哪些
男人的养生茶有哪些？我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，现在很多人都比较注重养生，有不少茶男人喝了具有养生的效果。那么接下来就由我带大家一起详细了解下男人的养生茶有哪些。
男人的养生茶有哪些1
1、黑米茶
男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。中医讲，黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。
其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。
2、绿茶
男性体质强，活力大，容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著，还可以软化血管，通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错。
3、薏米茶
薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂。可以软化血管，保护心脏。还可以利尿消肿，健脾除湿。另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
4、牛奶红茶
大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡。
5、荞麦茶
脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲。另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。
6、桂花茶
肠胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驱寒，散瘀止痛。也可以治疗痰多喘嗽。对于腹胀腹痛也有一定的疗效。
7、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾养胃效果显著。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中，用热水冲泡10分钟，山楂口感偏酸，可以放入适量蜂蜜调味饮用。
8、四君子茶
男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体。将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中，倒入冷水开火煮沸。水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可。
男人的养生茶有哪些2
男人必喝的养生茶之降脂降压篇
1、决明子柠檬茶
决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压；柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用
配方：决明子10g，鲜柠檬片2片；一起放入杯中，冲入沸水，盖盖闷5分钟即可。
2、荷叶茶
荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻；防止脂肪积滞体内；其所含的`维生素B1、C和咖啡 因能促进胃液分泌，有助于食物消化与消脂。荷叶茶降脂减肥的效果非常好
配方：干荷叶适量，加水煮沸代茶饮。
3、金银花枸杞子茶
枸杞有抗衰老、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能，金银花中的氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆胆固醇；此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士
配方：金银花5g，枸杞子10g,开水冲泡。
男人必喝的养生茶之健脾养胃篇
男性的胃病发病率越来越高，本身就工作忙碌压力大，睡眠作息也不规律，再加上经常喝酒吃饭应酬，胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。胃病一直都是很难治愈的疾病。
1、陈皮山楂茶
陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统，具有健脾开胃、活血消滞等功效。
配方：陈皮8个，山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。
2、党参小米茶
党参能增强脾胃功能而益气，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾；代茶饮服，隔日1剂。此茶能健胃止渴， 帮助消化，适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。
配方：党参10克，炒小米30克。煎水代茶饮。
3、熟普洱茶
茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激，因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃，进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.
配方：熟普洱茶叶适量，沸水冲泡。
男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇
肾为先天之本，可见肾脏功能对男性身体健康的重要性，男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律，过度劳累，均会损伤肾脏功能，致使肾虚。
1、核桃红茶
功效：此方有温肾补阳、固精止遗之功效，多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。
配方：核桃仁10克，红茶15克。捣成细末，沸水冲泡后即可。
2、冬虫夏草茶
配方：冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效；此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗 精、腰膝酸痛
配方：冬虫夏草15g，煎水代茶饮
3、西洋参枸杞子茶
功效：西洋参大补元气，枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾；此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症
配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g，煎水代茶饮。
壮阳养生茶
男人养生就要说起壮阳，不要不好意思，平时可以喝壮阳养生茶，简单又轻松，男性应该喝哪些养生茶来壮阳呢，下面是我为大家收集整理的男人壮阳养生茶配方，欢迎大家阅读。
男人壮阳养生茶配方
一、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
二、绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
三、独参茶
原料：人参10g、花茶3g。
用法：用300ml开水泡茶饮用。或用人参的煎煮液泡茶饮用。
功能：大补元气，固脱生津，安神益智。
用途：劳损虚脱;大失血大吐泻之后体虚神衰;眩晕头痛;血汗暴脱;妇女崩漏。高血压;冠心病;心肌营养不良;糖尿病;阳痿。
四、薏苡仁茶
薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等症。
五、菟丝子茶
菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
六、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
七、山药茶
原料：山药10g、花茶3g。
用法：用山药的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾补肺，固肾益精。
用途：脾胃虚弱，泄泻、食欲不振;虚劳咳嗽;遗精;带下;尿多;久痢。
男人补肾养生茶配方
红茶饮
材料：红茶30克，白矾1小块(玉米籽大)。
做法：将白矾放入红茶内，用沸水冲泡1碗，盖密闷10分钟即可。每晚1剂，1次服完。
功用：适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。
人参茶
材料：人参9克，茶叶3克。
做法：将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂，温服。
功用：有壮阳补元，强肾益气的作用。
淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克，茶叶5克。
做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。
功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
鲜奶玉露
材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。
做法：将粳米淘洗干净，用水浸泡1小时，滤干水分，与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细，再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水，加热煮沸，酌加白糖，全溶化后，过滤去渣，再煮沸，将核桃细茸慢慢倒入锅内，不断推进成露，待熟后停火。当茶饮用。
功用：温补肺肾，助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。
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6. 男人应该喝什么茶养生
男人必喝的养生茶有哪些 这几款茶真的很适合男人喝
1、西洋参茶是非常适合男人喝的一款养生茶，对于肾功能较差的男士尤其适用。因为西洋参具有清热生津和补气养阴的功效，在男性朋友喝了西洋参茶之后，能够起到补肾益精和清热去火的功效，使男性的身体得到更好的调养。
2、龙眼茶味道甘甜可口，营养价值高，用来泡茶喝对男人的身体也非常有益哦。龙眼有滋阴补肾的功效，男性喝一些龙眼茶，能够有效的治疗贫血和体虚等症状。
3、罗汉果茶适合爱抽烟的男人饮用，有清咽利喉的功效，同时如有肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症状同样适用，能够强效养生。
补肾养生茶哪个好
补肾养生茶哪个好
补肾养生茶哪个好，肾脏作为人体重要的脏器，如果有一些小问题是可以通过喝茶的方式来进行补救的，但是应对各种各样的荼叶大家都不知道如何选择，以下分享补肾养生茶哪个好
补肾养生茶哪个好1
1、 香蕉蜂蜜茶—润肤养颜
【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
2、核桃茶—补肾养肾
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。
3、红枣桂花茶—健脾养胃
【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用，并可食枣。
4、荔枝绿茶—补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于减退、面色萎黄患者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
5、芝麻润肤茶—补肾养肾
【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
补肾养生茶哪个好2
一、肾精茶
这款茶在日常生活中很多地方都是可以购买到的，产品所选取的主要原料其实属于天然的草本植物肾精草。虽说这是一种植物，但其实具有一定的保健功效，因为其中所含有的精氨酸类营养物质比较充足，经过一定的制作工艺，泡茶饮用之后能够帮助补充身体营养，对于肾虚问题有着较好的调理作用，当肾脏营养得到补起之后，同样就能够起到很好的壮阳功效。
二、五宝茶
茶饮其实具有良好的保健功效，只是面对不同的问题所选择的茶饮有一定的差异性。想要补肾壮阳，补饱茶是不错的选择，产品将枸杞和黄精、桑葚以及红枣，人工种植的人参、玛咖等等具有良好保健功效的原料进行合理的`搭配，能够为身体补充较为丰富的精氨酸锌元素以及其他矿物质类营养成分。建议每天取1~2袋，冲泡饮用可以补肾壮阳。
三、云南肾茶
云南肾茶或许很多人并不是特别的了解，这款保健茶饮以云南所产的猫须草正以草本植物为主要的原料，借助这一植物当中所含有的丰富葡萄糖、果糖以及皂苷类的营养物质，能够为身体提供较多的营养，不仅仅可以起到很好的抗氧化效果，同时也能够对肾脏起到调理的作用，坚持进行饮用对于男性性功能有较好的提升。
四、风流果
作为一种天然的果实，风流果其实不仅仅具有使用的价值，因为其中所含有的营养成分比较丰富，还可以作为滋补类的产品，平时又有人称它为壮阳果补肾果。因为其中不仅仅含有多种维生素类营养物质，同时蛋白质，脂肪以及纤维素和多种微量元素都是其中所包含的，既能够增强身体的体质，同时也可以补肾壮阳，你是可以按照正确的用法用量进行使用。
男性肾脏以及性功能方面的问题需要引起足够的重视，因为这不仅仅关系到个人，还关系到家庭的和谐。想要壮阳补肾，上面介绍的这类产品都是有着良好效果的，可以根据自己的情况，选择适合自己的产品进行服用。
补肾养生茶哪个好3
男人茶的配方与功效
一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗【遗】精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等症。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，为适宜。杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干。
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。
龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。
甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中”。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。