喝菊花茶去火吗

喝菊花茶去火吗：答案是可以。

喝菊花茶可以降实火，但需注意以下几点：

1. 菊花茶适用于实火人群：菊花具有疏散风邪、清肝泻火、明目祛翳的作用，适用于具备实火症状的人群，如口舌生疮、目赤肿痛、易怒、失眠多梦等。

2. 不适用虚火及偏寒体质的人群：虚火症状属于阴虚火旺，菊花茶对其无治疗效果，甚至可能有反效果。偏寒体质的人群也不适合喝菊花茶。

3. 注意适量：喝菊花茶要适量，过量服用会损伤脾胃，出现不适症状，如胃胀、胃痛、腹泻等。

菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内热毒，降低体温，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等热症状，因此喝菊花茶可以有一定的去火作用。 但是，需要注意的是，菊花茶并非适合所有人群，有些人可能对其过敏或有禁忌症状，比如孕妇和体寒人士不宜饮用。因此，在选择喝菊花茶去火时，应当根据自己的身体情况和医生的建议来选择合适的饮用方式。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

2来自、但是平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱、容易腹泻等虚寒体质者，最好少饮菊花茶。

3、同时过敏体质者注意简胜，喝菊花茶时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

菊花茶真能去火吗 菊花茶跟什么泡降火最好

花茶在生活中是十分常见，尤其是菊花茶因其有清热解毒等功效而备受人们喜爱，那么 菊花茶真能去火吗 ？菊花茶跟什么泡降火最好？下面我就为大家一一讲解，希望对家有所帮助。

菊花茶真能去火吗  

从中药角度来说，菊花味苦，苦性食物都具有去火的作用。菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，菊花有清热降火，清肝明目的作用的，所以菊花泡茶是有降火的作用的。菊花茶可以清热下火，对治疗口腔溃疡有一定的辅助作用，还可以有效的预防及改善大便干燥便秘等情况，经常喝菊花茶还可以有抗衰老的作用，菊花茶的口感稍带苦味，可以在冲泡的时候加一些枸杞，红枣，玫瑰，桂圆，蜂蜜

菊花茶跟什么泡降火最好

菊花搭配枸杞有奇效，本都为进补，二者搭配会有神效。

菊花搭配山楂，冰糖，胖大海，都是黄金搭档。

在我国北部每到冬季多数人都会选择菊花泡茶饮用，冬天北方气温湿冷，昼夜温差大，菊花不光有清热去火良效，更有驱寒作用。

菊花茶不宜和什么一起喝

菊花本身一般人都是可以泡着喝的，但是少数人尤其是气虚胃寒的人；菊花不能和玫瑰花、绞股蓝、人参、柠檬等等一起泡，这样加在一起会加重菊花的凉性，不宜人体的健康，喝茶时要清楚茶的性质，不能把不是一类的一起冲泡，会起到相反的作用

喝菊花茶可以去火吗

喝菊花茶可以去火。菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。

菊花茶的其他功效：喝菊花茶降血压有用。两款菊花茶可有效降血压

1、菊槐茶：

此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

2、菊杞茶：

菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病，最适宜于老年人饮用。

扩展资料：

五类人千万别喝菊花茶：

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

参考资料来源：人民网-菊花茶虽然清热解毒 但这五类人千万别喝

参考资料来源：人民网-喝4款菊花茶 可有效降血压

参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目降火 教你自制菊花山楂茶

上火喝菊花茶有用吗

上火喝菊花茶有用吗

　　你有了解过上火喝菊花茶有用吗？上获得时候很多人都会想着降火，这时候就有人想到了清热解毒的菊花茶。菊花茶是可以降火的。我精心为大家整理了上火喝菊花茶有用吗，希望对你有所帮助。

　　上火喝菊花茶有用吗1

　　 菊花茶下火吗

　　菊花茶可以清热下火，而且对治疗口腔溃疡是有一定的辅助作用的，还可以有效的预防及改善大便干燥便秘等情况，同时还有降血压的功效，经常喝菊花茶还可以有抗衰老的作用，菊花茶的口感稍带苦味，可以在冲泡的时候加一些枸杞，红枣，玫瑰，桂圆，蜂蜜，这样就会使口感更加的好，而且也是菊花茶的功效更加的多，一般菊花茶的品种也是比较多的，所以也可以选择不同的菊花茶来泡着喝。

　　 上火喝菊花茶有用吗

　　菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。不过不要过多的饮用。菊花茶的口感稍带苦味，可以在冲泡的时候加一些枸杞，红枣，玫瑰，桂圆，蜂蜜，这样就会使口感更加的好，而且也是菊花茶的'功效更加的多，一般菊花茶的品种也是比较多的，所以也可以选择不同的菊花茶来泡着喝。

　　上火喝菊花茶有用吗2

　　 喝菊花茶的注意事项

　　 1、脾胃虚寒最好少喝

　　古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

　　 2、茶里加冰糖也要注意

　　喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

　　 3、应选小且颜色泛黄的菊花

　　菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花能去火吗?

问题一：菊花茶是降火的吗？ 菊花茶是可以去火的。

菊花茶有醒脑明目去火的作用。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

希望我的回答可以帮助你~

问题二：菊花能去火吗？ 菊花茶：白菊花（干）适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

野菊花：避暑消热，清心明目

金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）

金：产地－黄山。纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）

野生洋甘菊：产地－湖南。清热解毒，止渴生津。

贡菊花：产地－安徽黄山。平肝明目，风热感冒，目赤肿痛，避暑消烦，清心明目，高血压等症。

大：产地－黄山。产于风景秀丽的黄山一带生长环境无污染，是国内绿色饮品中的佳品，饮用大花，具有散风热，平肝明目的作用，对治疗风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛及高血压均有较好的功效。

甜叶菊：产地－云南。活血化瘀，抑止血小板聚集，高血压，动脉硬化，肥胖等症。

七彩菊：产地－云南。具有清热，平肝明目，长期饮用对女性面部有独特疗效。

问题三：菊花茶是降火的吗？？？ 是。。

菊花茶的功效：

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记攻，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花茶的作用：

菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰酸背痛很有帮助

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味。[作用]清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。

副作用编辑本段回目录 菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康......>>

问题四：喝菊花茶可以去火么？？ 一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶，有很高的药效。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。

问题五：喝菊花茶可以去火吗 病情分析:你好菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用. 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。意见建议:菊花还有扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。同时对保养眼睛有很好的作用，特别适合长期上网的人。菊花味苦，苦性食物都具有去火的作用的。祝你健康！

问题六：喝菊花茶能降火吗？ 楼主，菊花降的是肝火，有明目的作用，配上枸杞.红枣可以经常喝，如果你是熬夜上火的，应该喝熟地水，还有四叶莲，或者清燥。

问题七：喝什么菊花茶去火 胎菊可以吗 菊花茶都去火

问题八：枸杞和菊花一起泡水喝能去火吗 可以天天饮,但最好每隔3~4个星期为一周期 1.枸杞能养阴补血，益精明目2.菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者注意。夏天喝很好，滋阴降火，如果你爱上火也可以常喝。如果你胃寒就不要长期喝

问题九：菊花茶为什么可以降火.菊花茶含有什么可以降火的成分呢 你好，从营养学的角度来讲，任何营养成分没有降火的功效。

降火是中医的概念，可能是菊花茶的有效成分，但不仅仅是单一的成分。黄酮类成分一般具有下火的功效。

菊花是根据性味归经来定性的：

菊 花

【性味归经】甘、苦，微寒。归肺、肝经。

【功能主治】散风清热，平肝明目。用于风热感，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

【用法用量】 菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，取花蕾2-4个，沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

代表品种：杭白菊，黄山贡菊。

菊花茶真的能够下火吗？

菊花茶可以降火。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶的功效如下：

1、增强毛细血管抵抗力。菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。

2、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

3、对心血管系统的作用尤为显著。有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

4、对中枢神经有镇静作用；还有解毒作用。

扩展资料：

菊花茶的饮用禁忌

1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。

2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

3、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人。

参考资料：百度百科--菊花茶

喝菊花茶可以降火吗？

喝菊花茶是可以降火的。

1、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

2、但是平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱、容易腹泻等虚寒体质者，建议最好少饮菊花茶。

3、过敏体质者注意，喝菊花茶时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

菊花茶可以降火吗

菊花茶可以降火吗

　　菊花茶可以降火吗，菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,营养价值很高。对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效。生活中常见的就是将菊花做茶饮，那么菊花茶可以降火吗？

　　菊花茶可以降火吗1

　　菊花茶在我们的生活中主要是用于清热解暑，在夏天的时候我们可以适当的喝一杯菊花茶，对于我们预防暑气是相当重要的。菊花茶是可以降火的，如果你们出现上火的症状，你们不仅要喝菊花茶，还需要注意自己的饮食问题，不能吃太多热气的时候，要吃一些蔬菜以及水果。

　　菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

　　菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的.作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。早起时，用化妆棉蘸菊花茶汁轻敷眼周，更可消除黑眼圈。

　　菊花茶不仅可以降火，它还可以用于治疗口干舌燥以及降低血压等，对于我们治疗疾病是有很大帮助的。菊花茶这种饮料我们在平时可以适当的饮用，特别是在饭后的时候。

　　菊花茶可以降火吗2

　　 如何选购菊花茶

　　 看菊花颜色

　　颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花放置时间过长了。

　　 摸一摸菊花

　　用手摸一摸，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买的。

　　 看价格

　　好的菊花价格不低一般在十以上一斤，所以在购买时不要图便宜，价位很低的质量难以保证。

　　 看冲泡后茶的颜色

　　好的菊花泡出的茶一般都是淡，如果放置时间过长，比如隔夜或者一两天就会变得淡绿。但是如果菊花茶一泡就绿，说明一定有问题，多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。

　　 尽量选择散装的菊花

　　由于菊花容易生虫，袋装的里面菊花质量参差不齐，散装的可以自己挑拣挑拣，有无虫子一看便知。所以尽量去买散装的，价位还便宜。

喝菊花茶上火还是降火

喝菊花茶上火还是降火

你有了解过喝菊花茶上火还是降火吗？其实这是一种常识，菊花的作用就是清热降火。常喝菊花茶对我们的身体是很有好处的，还可以促进脂肪的溶解。我精心为大家整理了喝菊花茶上火还是降火，希望对你有所帮助。

喝菊花茶上火还是降火1

下火的。

性甘。微寒，具有散风热。平肝明目之功效。

1、防治心血管疾病

菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压。扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能。降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化。血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

2、明目清肝

对肝火旺。用眼过度导致的'双眼干涩也有较好的疗效。

3、提神醒脑

菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经。舒缓头痛的功效。

喝菊花茶上火还是降火2

菊花茶的泡法

菊花茶

材料：菊花。冰糖(或蜂蜜)适量。

泡法：将菊花洗干净放入锅中，放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用。

功效：具有清肝明目，镇静解热扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。

菊花麦冬茶

材料：菊花。麦冬。金银花适量(1：1：1)。

泡法：菊花。麦冬。金银花洗干净，放入茶杯，以沸水冲泡即可饮用。

功效：具有清热解渴的功效。可以改善咽喉疼痛缓解发炎症状。

菊花山楂茶

材料：菊花10克。山楂10克。金银花10克。

泡法：取菊花。山楂。金银花。代茶饮用。

功效：能化淤消脂，清凉降压降压。减肥轻身，适用于肥胖症。高血脂症和高血压患者。

喝菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

3、菊花茶应随泡随饮，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用会降低。

为什么喝菊花茶可以降火，其中有什么原理吗？

老人们常说和菊花茶可以降火，其实菊花是一味药食同源的植物，既是一种食材，也是一味药材。菊花茶可以降火，主要是因为菊花是一味发散风热药，主要功效有散风清热，平肝明目，清热解毒等。 所以喝菊花茶可以通过清散火气而降火，对一些容易上火，尤其是肝火上炎引起的咽喉疼痛、口腔疮疡等有一定的治疗效果。下面我们来讨论一下菊花的功效和食用的注意事项。

风热，目疼欲脱，泪出，养目去盲，作枕明目。

李时珍的《本草纲目》中说，菊花有疏散风热、养目明目的效果。菊花如肺经、肝经，可以疏散风热以治疗风热感冒，也可以平肝潜阳治疗肝阳上亢或肝火上炎。屈原曾经“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，不知道大诗人屈原在艰难困苦中所食用的秋菊，是不是咱们说的这种能够清热明目的菊花。常饮菊花茶可以清肝明目，清热去火，对于容易上火和内热较盛的人群而言比较适宜。

但是也不是说任何时候，任何人群都适宜常饮菊花茶。脾胃虚寒，阳气虚衰的人群便不适合常饮，因为菊花本是清热之品，可以克伐阳气，而阳虚胃寒之人本就阳气不足，阴寒内盛，常饮菊花便会加剧胃寒阳虚的程度，反而不利于健康。此外，夏季暑热较盛，秋季燥火易生，这两个季节菊花清热消暑，平肝润肺比较适宜。春季阳气生长，冬季阴寒隆盛，不宜饮菊花，否则春季不利于阳气的生发，冬季损伤阳气人体则会不敌外界的阴寒而患病或留下伏邪至下个季节再引发相关疾病。

菊花因产地不同有亳菊、滁菊、贡菊、杭菊等，又因颜色分为花和白菊花。一般而言，疏散风热多用花，平肝明目多用白菊花。长期使用时需要考虑菊花的功效和自身体质，不可偏听偏信。

菊花茶可以降火气吗？

你好，很高兴为你解答问题，完全是可以的，菊花茶为菊本科植物淡菊等的叶子，是生活中常见的植物，常用于观赏绿化。同时也是一种中药材，具有较高的药用价值，具有清火止咳、渗湿利尿及抗肿瘤等作用。1、清火止渴：菊叶，菊花性甘寒，可入心经，清心火以除烦，也可入胃经，有助泻胃火，达到生津止渴的目的。2、渗湿利尿：菊花还可渗湿利尿，有助于清除体内湿气，防止身体水肿，缓解小便短赤涩痛等症状。3、抗肿瘤：竹叶中含有丰富的叶绿素，叶绿素具有抗癌作用，可防止良性肿瘤的恶变。

注意事项

适宜人群

心火亢胜、湿气重者

禁忌人群

孕妇、肾亏尿频者

不宜同食

油腻食物

菊花的纤维比较粗，进入肠胃之后不容易被消化。油腻食物通常都不易消化，如将两者同时，更易出现消化不良等问题。

食用方法

煮粥

糯米和大米浸泡10分钟，在锅中加适量水，放入菊花煮10分钟，将其捞出后加上泡好的糯米和大米，煮到粥稠米烂时加入白糖即可食用。

煲汤

菊花浸泡10分钟，放入锅中煮8~10分钟。捞出后放入切好的豆腐，大火烧开，开小火熬煮半个小时即可。

还有就是直接泡水喝。