黄芪泡水喝的功效禁忌和副作用 可以长期喝吗一次放多少
黄芪又有黄耆、戴糁、戴椹、蜀脂、百本、独根等名称，为豆科植物黄芪或内蒙古黄耆等的干燥根。分黄芪、内蒙黄芪、金翼黄芪、多花黄芪、塘谷耳黄芪、春黄芪、云南黄芪、阿克苏黄芪、小白芪、红芪等多种。主产山西、甘肃、黑龙江、内蒙古、辽宁、吉林、河北等地，秋季采挖。均以味甜、肥壮丰满者为佳。
【性味归经】
甘，微温。入脾、肺经。
【成分】
黄芪内含皂苷、黄酮、糖、氨基酸和微量元素等5类物质及香豆素、叶酸、苦味素、胆碱、甜菜碱、棕榈酸、亚油酸、亚麻酸、蛋白质和有机酸等成分。其中皂苷类主要有膜荚黄芪皂苷甲、乙和丙，胡萝卜苷、羽扇豆醇、正十六醇和β-谷甾醇；黄酮类主要有山奈素、槲皮素、异鼠李素、鼠李柠檬酸、熊竹素、芝柄花素、毛蕊异黄酮及其苷类（其苷类的糖多为鼠李糖和葡萄糖）；糖类为蔗糖、黄芪多糖（其中两种为葡聚糖，另两种为杂多糖）；氨基酸为25种游离氨基酸（约为总量的1.26%）；微量元素为铁、锰、锌、铷、硒、钴、铜、钼、铬等。
【功用主治】
（1）生用：益卫固表，利水消肿，托毒，生肌。治自汗，盗汗，血痹，浮肿，痈疽不溃或溃久不敛。
炙用：补中益气。治内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛，气虚血脱，崩带，及一切气衰血虚之证。
（2）黄芪内含有多种美容功能因子，能祛斑除皱、细嫩肌肤、减少色素沉着、红润面色、生发乌发、减肥，并对皮肤溃疡等症有显著疗效。
【文献摘要】
（1）《别录》：“补丈夫虚损，五劳羸瘦。止渴，腹痛，泄痢，益气，利阴气。”
（2）《日华诸家本草》：“助气，壮筋骨，长肉，补血……血崩、带下。”
（3）《本草备要》：“生血，生肌，排脓内托，疮痈圣药。痘症不起，阳虚无热者宜之。”
（4）《食物本草》：“实皮毛，益胃气，去肌热及诸经之痛。”
（5）《得配本草》：“助气补血，固腠理，益脾胃，托疮疡。”
（6）《珍珠囊》：“治虚劳自汗，补肺气……实皮毛，益胃气。”
【美容的功能因子及其作用】
（1）黄芪中所含的黄芪多糖和黄芪皂甙，能增加抗氧化酶的活性，降低老化代谢产物过氧化脂质（LPO）和脂褐素（LF）的含量，并可清除细胞中已生成的脂褐素，而起到祛斑除皱、滋润皮肤的作用。
（2）黄芪中所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，防止日晒红斑及皮肤老化。还有生发乌发等功能。
（3）黄芪中所含的黄酮类化合物，是一种有效的自由基清除剂，能减少细胞内脂褐素的蓄积，消除面部黑色素沉着，并改善皮肤弹性，使皮肤祛斑除皱、柔韧滋润。
（4）黄芪内所含的三萜皂苷，具有抗脂肪团和减肥的作用。黄芪内所含的亚麻酸，对棕色脂肪组织有刺激作用，能促进棕色组织线立体的活性，消耗过多的热量而减肥。
（5）黄芪中所含的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能使皮肤光滑、头发黑而亮。
（6）黄芪中所含的亚麻酸，能激发超氧化物歧化酶（SOD）的活性，有利于清除自由基对细胞功能和结构的破坏，从而达到延缓衰老的目的。
（7）黄芪中所含的铜，能维护皮肤和毛发正常的颜色和结构。
（8）黄芪中所含的锌，能促进组织再生，防治湿疹、痤疮，保护皮肤健康。
（9）黄芪中所含的铁，能增强造血功能；所含的锰，能参与造血功能。皮肤从血液中得到及时和足够的营养而滋润，毛发也因此能正常生长。
（10）经实验证实，黄芪水煎剂具有直接灭活病毒作用，并能抗贺氏痢疾杆菌、炭疽杆菌、α-溶血链球菌、β-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌和枯草杆菌。
黄芪具有健脾益气（《得配本草》）的功用，按中医理论，脾气健运是维持容貌青春亮丽、健康长寿的物质基础；黄芪具有补养气血（《得配本草》）的功用，按中医理论，气血充盈则面色红润、肌肉丰实、皮毛润泽、容颜常驻。
【用法用量】
（1）药用：生用或蜜炙用（补中益气炙用，其余宜生用）10～15克（大剂30～60克）煎汤，入丸、散或熬膏内服。
（2）食用：黄芪为卫生部公布的可用于保健食品的“食品新资源”品种食物。可单独食用，亦可添加在食物内食用。
【具有美容功能的食疗方剂】
（1）黄芪10～15克，沸水冲泡，代茶饮。
（2）生黄芪20克，加水煮30分钟，去渣后加入生薏仁40克、糯米40克，煮粥食用。
（3）黄芪30～90克，每日1次煎服，用于治系统性红斑狼疮。
上述方剂，除能祛斑除皱、细嫩肌肤、减少色素沉着、红润面色、生发乌发、减肥并能防治银屑病、白癜风、扁平疣、斑秃和皮肤瘙痒外，还具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌和补虚抗衰老等功能。
【宜忌】
（1）实征及阴虚阳盛者忌服。
（2）恶龟甲，恶白鲜皮，畏防风。