柠檬是一种长得和橙子、橘子比较像，但是味道非常酸的一种水果。一般来说是没有人去直接吃柠檬的，因为实在是太酸了，把它的汁水挤出来，然后和蜂蜜做成柠檬水比较多一些。怀孕的时候是不是可以喝呢？
怀孕可以喝柠檬水吗
怀孕的时候也是可以喝柠檬水的，因为柠檬是纯天然的水果，而且吃了之后不会上火，含有大量的维生素和果酸，对人的身体有很多好处。
那么接下来就给大家具体的介绍一下，孕妇喝柠檬水的好处。其实普通人喝柠檬水的好处也是类似的，可以参考看一下哦。
怀孕喝柠檬水的好处
1、孕妇喝柠檬水美白
很大人都知道柠檬中有比较丰富的维生素，用柠檬泡水的效果会更好，它可以消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病
喝柠孕妇喝柠檬水还是可以预防心血管疾病，这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
4、孕妇喝柠檬水提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。
5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
说了这么多好处，你应该已经对柠檬很清楚了，其实柠檬在吃的时候主要就是泡水喝，不过下文还将给大家介绍几款其他的吃法，以及吃柠檬的注意事项。
喝柠檬水注意事项
1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。
2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。
4、柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完。
5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
柠檬怎么吃
1、柠檬优格汽水
刚起床时，建议大家一定要试试有益肠子的优格饮料。
1)将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里;
2)将优格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入苏打水就完成了。
2、热柠檬
热柠檬的作法非常简单。只要在1杯温水里加入2分之1颗的柠檬汁，再加上1片柠檬片即可，无论何时的都可做到。
3、玫瑰柠檬饮
1)玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片;
2)把洗净的玫瑰花放茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟。
柠檬怎么吃最有营养
柠檬的营养价值和功效是我们都有目共睹的，不但能减肥、美容，同时还能起到到药用价值，对我们的身体健康有很大的好处。那么，柠檬要怎么吃最有营养呢？为了最大地发挥柠檬的最大营养功效，我们可以这样来处理柠檬哦。
1、因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁。
2、柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。
3、应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
总结：柠檬的营养价值非常丰富，吃了之后可以美白肌肤，帮助降低血压，还能够提高身体的免疫力、防止结石。所以说不管是孕妇还是普通人都可以经常喝一些柠檬水哦。另外给大家介绍的一些柠檬吃法，你也可以尝试一下哦。