肾虚腰疼怎么办？吃什么最好的药！.
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热心网友
腰疼是不少中年人都有的现象，而往往出现这种现象，很多是由于肾虚引起的，因此如果因为肾虚而出现腰疼现象的，平时就要注意补肾的，而补肾的方法有很多，除了药物外，还有不少的食物也具有补肾效果的，肾虚者不妨可以选择食物来补肾，更安全放心。
肾是人体重要的脏器，一旦出现问题，就会影响健康，导致出现一些异常的症状。如当出现肾虚时，就会引起一些症状的发生。其中最常见的就是腰疼，从而给患者的生活和工作都带来影响，也会给身体造成一定的痛苦。那么肾虚腰疼吃什么?下面，来看看肾虚腰疼的饮食调理。
肾虚腰疼的患者，平时可多吃一些补肾益气的食物，可选择下面这六种补肾佳物：
1、栗子。栗子不只具有补脾健胃作用，同时它还具有补肾壮腰功效，所以对于肾虚腰痛，平时不妁多吃此物，吃法可随自身喜好而定，如用来炖鸡就不错。
2、核桃仁。它可补虚强体、提供营养，对于一些肾虚者有咳嗽、腰痛症状适宜，核桃仁能通命火、温补命门，所以是可缓解肾虚一些症状的。
3、羊肉。羊肉历来是人们补肾的常选之物，它对肾虚腰痛、遗精、阳痿等都有效果，同时还有滋补身体的作用，对于一些风寒咳嗽、肾亏阳痿、体虚怕冷等也有效果，是不错的补肾壮阳，补精血食物，不亚于滋补强壮药。
4、枸杞。枸杞的作用可补肾养肝、益精明目，同时还会壮筋骨、除腰痛的作用，如果能经常食用，还有益寿延年等作用，尤其是对于中老年肾虚者，可多吃枸杞，可缓解肾虚腰疼等症状。
5、猪肾。猪肾可以“补水脏，治耳聋”。对于一些人因肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗和老年人因为肾虚而引起的耳聋耳鸣，都有一定的缓解作用。
6、淡菜。可以补肝肾、益精血，补肾，益血填精作用很不错，是补虚养肾之物，对于肾虚有热适宜，因此对于一些肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿者食用最适宜。
肾虚腰疼吃什么?上面六种食物就是不错的选择，肾虚者可以选择其中的食物来缓解症状，当然食物调理肾虚腰疼也是需要注意根据各自不同的症状，证候来选择的。因此肾虚腰疼者饮食调理时，要注意合理选择，以取得更好的补肾效果，改善肾虚腰疼不适的症状。
热心网友
腰酸背痛其实在生活中是经常事，不单单是中老年人，像我们这种三四十岁的也会因为日常生活中的不注意而出现这些疼痛。追问那怎么办？
追答这种年轻的无奈我也深有感触，作为一个超市导购，每天要站很长时间，再加上我平时不会抽空休息，没干两个月就腰疼的不行。
正好叔叔是骨科大夫，知道我的情况后让我平常多注意休息，最好用硬板床，还可以做局部的针灸、理疗和按摩。
此外还可以用腰肾膏，它是通过补肾阳的途径来充养骨骼，达到强筋壮骨、缓解酸痛的目的。我后来选择用这个贴膏，除了效果好之外，每天晚上只贴一次就行，像我这种早出晚归的人来说还挺方便。
