投篮的正确姿势

发布网友发布时间：2022-04-21 20:16

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热心网友时间：2023-11-12 06:29

双手投篮的时候，首先要做到的是两肘自然下垂，然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力，来看向瞄准点。与此同时，双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲，让身体的重心落于两脚之间。

当决定投篮的时候，正确的做法是两脚蹬地，然后再伸展腰腹，由腰腹的力量，带动人们的双手发力。手腕外翻的同时，用拇指压住球，注意不要太用力。食指与中指进行拨球，球便从手中飞出，为了让球飞的更稳、更远，喜欢篮球的你还需要提起脚跟，身体随着投篮方向进行自然伸展，只有这样才能保证篮球顺利投出且不费力。

热心网友时间：2023-11-12 06:29

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮

热心网友时间：2023-11-12 06:30

正确投篮姿势，你正确了吗