每天晚上不吃饭喝两碗白菜茶能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:02
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-02 00:24
不吃饭不运动喝茶水能减肥，因为不吃饭就减少了能量的摄取了。
1、喝茶可以减肥
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。
3、茶能预防心血管疾病
饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。
4、茶叶是肠道疾病的良药
茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。
热心网友
时间：2023-10-02 00:24
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热心网友
时间：2023-10-02 00:25
不科学
饭少吃点，饭后散散步，喝茶建议喝荷叶茶（浓茶有减肥作用，持之以恒）
热心网友
时间：2023-10-02 00:26
会饿死，要吗健身房科学减肥，要吗自己空余时间晨跑晚上跳绳什么的有规律的锻炼，别相信歪门邪道的。
热心网友
时间：2023-10-02 00:26
你开什么玩笑 肥胖 是因为你的饮食 结构 导致的 饿肚子或 节食 对身体的伤害 很大的 如果不介意身体的伤害 只要坚持 就行 一但半途而废 你会越来越胖 改变你的饮食 结构 是最好的选择
