柿子可以和菠菜一起吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:50
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-06 16:40
我觉得柿子和菠菜一起吃，好像没有什么不可以的，但是最好是吃完不在之后半个小时之后再吃柿子，我觉得柿子应该是饭后半小时后半小时到一个小时之后再吃柿子，这样是最稳妥的。
热心网友
时间：2023-07-06 16:41
子与菠菜一起吃不会有危害。自
不能和菠菜同食的东西（其中没有柿子，所以可以一起吃）：
1、菠菜和猪肝不能一起吃
菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
2、菠菜和黄瓜不能一起吃
黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜和黄豆一起吃
在食物中的维生素C会对铜的析放量有所抑制，不利于两者营养的发挥，因此菠菜不要和黄豆同吃。
