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孕妇正常是不能吃火鸡面。
火鸡面是一种方便面,属于油炸食物,含有一定量的碳水化合物,热量比较高,营养成分也比较单一,所以孕妇不能吃火鸡面。孕妇孕期应当以富含营养、清淡可口为原则,采取少吃多餐的方式进食。
孕期不建议进食各种油炸、油煎的食物,以及腌制食物和各种垃圾食品,不建议饮用各种市售的饮料。远离烟、酒刺激,禁忌饮酒、吸烟,也不要饮用浓茶和咖啡等。平时也不要经常食用各种调味料,这些调味料里面的营养比较少并含有各种添加剂,一定要谨慎食用。
孕妇适合吃的食物
1、蔬菜:胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。
2、肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。
3、水果:苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。
4、坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
以上内容参考:人民网-孕妇饮食注意事项推荐几款孕期食谱