气虚气短说话没气力怎么办
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热心网友
你身体极度的不好，连说话都没有力气了，那还是住院调养一下身体吧，你去住院，让医生给你做做检查，研究出一个合理的治疗方法，你也一定配合医生的治疗，不要胡思乱想，不要心情低落，有病了就去积极治疗，相信在医生的治疗下，你的症状会有所好转，你也要注意锻炼身体，一定要有一颗平常心，适当的运动，再加上食疗，一定要营养均衡，粗细搭配，只有营养全面，你的身心才会好起来，说话就有力气了，希望你放下包袱，心情好起来，只有心情好起来，你的身体才好好起来。为了自己的健康，打起精神来。
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气短和神疲乏力是气虚质最大的特点。即使没有剧烈的运动，也会觉得如何判断气虚体质有点上不来气，深呼吸一下就舒服了。平时工作量也不算很大，就是觉得疲惫，浑身乏力，坐着想躺着，躺着想眯着。整个人看上去懒洋洋的。 除了气短和神疲乏力这两个显著的特征外，往往还会有下面这些特点： 1.声低懒言。这类人不爱说话，显得有点不爱答理人，给人高傲的错觉。即使说话，声音也不高，轻言细语的，可斯文了。 2.头晕目眩。有时候会有脑袋晕晕，眼睛发花的感觉，甚至觉得一切都在旋转。 3.自汗。有时候虽然没有活动身上却在出汗，甚至自己都没觉得热，不知不觉就冒汗了，中医将这种汗叫做自汗。这些症状在活动之后尤其明显，也就是中医所说的动则尤甚。 4.抵抗能力降低。身体特小气，风一吹就感冒了，而且不容易好，天天抽着个红鼻头，实在是不好看。追问怎么治疗
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横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度很重要，(1)数数字：深吸气，利用腰圈力量保持住，从1开始数，数到60为合格(2)吹灰：深吸气，像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，体会横膈膜的力量(3)做仰卧起坐，增强腰腹力量
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早睡早起，这很重要。
科学饮食，不过于油腻。
每天适当体育锻炼。
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这种情况可以去找中医看看，仔细检查一下具体的原因
