芦笋如何制作才可以做好吃？
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芦笋怎么做好吃？
1.准备芦笋一把、胡萝卜一个、适量的盐、鸡精、和大蒜。
2.芦笋切成段，胡萝卜切丝，蒜切成末后将芦笋焯水后捞出备用。
3.热锅烧油，放蒜末爆香，随后放胡萝卜丝翻炒。
4.炒至胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒片刻，好吃的清炒芦笋即可出锅。
总结
1.备芦笋、胡萝卜、盐、鸡精、和大蒜。
2.将芦笋焯水后捞出备用。
3.热锅烧油放蒜末爆香放胡萝卜丝翻炒。
4.胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒。
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芦笋汤的味道非常特别，打碎的土豆和芦笋混合着牛奶的醇香，在各色的香料和奶油的加持下，这道汤有着奇妙的味道，汤水的颜色清新可人，浓稠又鲜美，还能给人体提供足够的热量。这道法式浓汤热热的喝下去热情又热烈的芦笋被称为蔬菜之王，含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。
芦笋是春天的蔬菜，味道清爽，荤搭素搭都不错，十分开胃。但是许多人不知道怎么吃芦笋，菜市场卖芦笋也不像其他蔬菜那样成堆成片的卖，而是把十来根芦笋束到一起来卖，一片菜市场，也就那么几束，奇货可居，买的人也不多。一千个人眼中有一千个哈姆雷特，这话不是我说的，是沙翁说的，而我想说的是，芦笋在一百个人手中，就会有一百种做法，至于哪一种最好吃，只有比较之后才会知道，看图片也没用，要实际尝才会知道，你们说呢？
锅里加花生油，烧热后加蒜片爆锅，加芦笋爆炒至变色，加炒好的鸡蛋，再翻炒至芦笋熟后加盐调味（喜欢味精的可同时加味精）出锅芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，它含有天冬酰胺和多种微量元素，对于调节身体机能代谢，提高免疫力都有辅助效果，在国际上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋不仅营养丰富，颜值还很高，口感清脆爽口，作为蔬菜和很多食材搭配都很棒。
芦笋营养价值高，深受大家的喜爱，其最简单的吃法是素炒，可用其来炒百合或炒木耳，效果度比较好，芦笋最佳的吃法是拿来烤或煎，可用少许黄油来煎，也可直接放入烤箱烤，都比较好吃。芦笋还有一种吃饭可以用培根包裹后再放入烤箱烤
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首先把芦笋清洗干净切成段，然后腌制一夜，第2天放进炒锅里面爆炒，这样就很好吃了，特别脆。
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凉拌芦笋是最好吃的，因为凉拌芦笋可以保留芦笋的营养价值，而且口感也会非常的清脆。
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可以做干炒芦笋，先将芦笋洗干净切段，之后在锅中加入适量的油，放入十三香，蒜末，姜末，从香味之后将芦笋放入锅中，5分钟之后即可出锅。
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可以把芦笋和腊肉一起炒的，这个两个东西配合在一起的味道是非常好的，而且营养也很丰富。
