柠檬水的功效和作用 还有柠檬水要什么时候喝最好呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:37
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-18 01:15
建议晚上喝
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
热心网友
时间：2023-10-18 01:15
对皮肤有美白作用！但长期喝会对胃不好！
