发布网友 发布时间:2022-04-23 16:39
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热心网友 时间:2023-10-09 14:13
柚子和牛奶不可以一起吃。一旦牛奶中的蛋白质和水果中的果酸相遇,就会发生凝固现象,从而影响牛奶的消化吸收,所以喝牛奶前后约1小时不应吃橙子或其他酸性水果。
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量酪蛋白聚集在一起会发生沉淀现象,很难消化吸收,严重的情况下也可能导致消化不良或腹泻。因此,酸性水果不应与牛奶混合,牛奶不应添加到果汁等酸性饮料中。
柚子中富含果酸,喝牛奶后最好不要吃柚子,因为牛奶中的蛋白质会与果酸会形成较硬的凝块,使胃肠道难以消化吸收,所以应该在喝牛奶一小时之后再吃柚子会比较好。
食用功效与价值
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等也有良好的辅助疗效。柚子还有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,还可以除痰止渴、理气散结。
柚子味道酸中带甜,而且略带苦涩味,它是一种性质微寒的水果,人们食用它后不会上火,反而能起到清热去火的重要作用,特别是在秋天食用,能防止秋燥症状出现,也能让人们经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛等症很快减轻。
吃柚子能够起到美容养颜的作用,因为柚子的当中含有大量的维生素c元素,而维生素c对皮肤是非常好的,它可以抑制黑色素的生成,能够减少黑色素在脸上沉着,可以起到淡化色斑的作用,能够减少面部的色斑。
参考资料来源:人民网—吃柚子可以喝牛奶吗 柚子不能和什么一起吃
热心网友 时间:2023-10-09 14:14
最好不要,因为牛奶与酸性水果共同饮用,容易形成蛋白质凝结,不利于吸收,甚至会引起腹泻。
热心网友 时间:2023-10-09 14:15
可以的,没有问题。