饼干的营养价值及功效
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发布时间：2022-04-23 15:34
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热心网友
时间：2023-10-07 02:12
饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，可作为旅行、航海、登山时的储存食品，在战争时期用于军人们的备用食品。饼干类包含饼干、曲奇饼干、苏打饼干和披萨饼干等，具有调节免疫系统、补充营养、补充能量的功效。 1、调节免疫系统 饼干含有丰富的铜，是身体健康必不可少的一种营养物质，对于免疫系统的功能、中枢神经都有很大的影响，可以补充身体所需要的能量。 2、补充营养 饼干里面含有丰富的碳水化合物，对于身体来说是一种很重要的营养物质，能够提供身体所需要的热量，还可以调节脂肪代谢，补充身体所需要的膳食纤维。当出现身体没有力气、头晕、疲倦、耳鸣、眼花等情况，可以适当吃些饼干进行调节，身体经常出汗或者进行体力劳动的人，也可以适当吃一些饼干，补充能量。 3、补充能量 饼干里面含有糖分及碳水化合物，可以给身体提供所需要的能量，里面还含有非常丰富的矿物质，可以对免疫系统起到调节作用。
饼干里面主要的物质就是纤维、脂肪、碳水化合物，还含有一些糖分，不同的饼干里面所含有的物质都是有所区别的。一般苏打饼干里面还添加了小苏打，可以让消化变得更好，而且又有一种特殊的香味，胃酸过多的人可适当食用。
热心网友
时间：2023-10-07 02:12
饼干是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，可作为旅行、航海、登山时的储存食品，在战争时期用于军人们的备用食品。饼干类包含饼干、曲奇饼干、苏打饼干和披萨饼干等，具有调节免疫系统、补充营养、补充能量的功效
