凉拌蕨菜的凉拌蕨菜介绍

发布网友 发布时间:2022-04-23 15:35

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热心网友 时间:2023-09-21 00:10

凉拌蕨菜是比较受欢迎的食用野菜,营养价值很高,富含人体需要的多种维生素和钙、铁、磷、镁等多种微量元素;此外更含有多种人体所必须的氨基酸,经常食用对维持身体健康非常有好处。 凉拌蕨菜味道鲜美、口感爽脆,具有清热化痰、润肠理气的功效,尤其适合在春夏季食用。

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