垫脚尖 小腿为什么疼
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:29
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-19 23:05
小腿后面浅层的大块肌肉是腓肠肌，俗称小腿肚子。肌的下端形成坚韧的跟踺连结跟骨。对人体直立和行走有重要作用，
垫脚尖时全靠腓肠肌持续收缩来维持垫脚尖的姿态，造成腓肠肌过度疲劳，代谢产物不能及时排出而堆积，刺激神经引进痛感，
热心网友
时间：2023-07-19 23:05
踮脚尖因为长时间控制腿部肌肉，产生酸疼，没关系 休息的时候多琛琛，多放松放松，晚上的时候多捏捏小腿，这样你的肌肉就会练成漂亮的条状肌肉，而不是肌肉块 加油祝你成功
热心网友
时间：2023-07-19 23:06
那叫酸，是由于踮起脚尖后，小腿部肌肉上移，当时间久了自然会酸痛难忍，这个和劈叉的道理相同，建议初学不要踮起脚尖过久或者太过用力，日积月累，坚持下去就可以了
热心网友
时间：2023-07-19 23:06
问题分析：这个和局部软组织损伤的情况有关系的
意见建议：注意平时保暖，避免久站，活血化瘀消炎止痛，红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看
热心网友
时间：2023-07-19 23:07
您好，这个可能是有局部的劳损，或者是有缺钙，建议要去医院做个钙含量的检查。
