秋季养生喝什么汤好 秋季养生汤煲汤食谱大全
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发布时间：2022-04-23 15:29
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时间：2023-10-08 14:19
莲藕冬菇猪排骨汤
生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。有益气养阴、健脾养心的营养功效。
雪梨银耳杏仁骨头汤
功效：杏仁滋润补肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津润燥、清热化痰；银耳能滋阴润肺、养胃生津；此汤有止咳化痰润肺功效
