玉米热量高吗?想减肥,晚上吃清煮玉米可以吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 15:28

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热心网友 时间:2023-10-08 12:36

当然可以,一个玉米棒可以食用的部分本来就不多,一般吃两个都不是问题,晚上吃的清淡点,六七分饱就可以了,保持早上的营养,中午的量,晚上稍微少些,再加上合理的运动量,相信你能够瘦下来了,因为我也是经常玉米当饭的

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