减肥15斤后 肠胃消化慢新陈代谢变慢 体重几天就胖了5斤 期间大量喝水吃水果蔬菜 都不行！这怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:26
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-07 11:41
回答你好，这种情况和饮食有关，每天吃不了这么多的食物，体重相差不大。
建议你增加保健，调整饮食，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，根据医生的嘱咐选用合适的减肥方法。
热心网友
时间：2023-10-07 11:41
吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。
