我从小就很瘦,现在17岁了还是很瘦,177cm,120斤,肩膀窄,手臂细,体质也很不好

发布网友 发布时间:2022-04-23 15:38

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热心网友 时间:2023-10-08 18:04

你可能本身的身体骨架小,再加上肠胃系统不好,缺少锻炼!所以你的多锻炼 多吃些含粗食纤维多点的食物,和高蛋白低脂肪的

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