在工作崩溃的时候,你都是怎么忍下来的?
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发布时间：2022-04-23 15:36
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热心网友
时间：2023-10-08 17:31
在职场里，我们认为非常要好的一段关系，因为自身的一些事需要自己的好朋友，好同事帮忙时，他们并没有按照我们期待的样子顺利完成。
自己会不会感觉这个世界崩溃了呢？
最崩溃的瞬间
也许在你眼里，日常工作中你无私的帮助，有什么要求都尽力满足他，有什么好事都考虑到他，你们的关系就会特别好，有什么事就会相互照应帮忙呢。
有这样一个真实的故事，甲和乙是一个公司里的上下级关系，乙非常尽心尽力的完成甲安排的各项工作任务。
在日常生活中甲有什么事乙也都会及时伸出援助之手，在一个周六甲准备搬家，在搬完家具后，想在家中组装一组大型柜子，人手不够，向乙寻求帮助，乙非常热心的答应了。在周六当天乙非常早的到达位置，参与到来回上下楼的家具搬运中，经过近一个小时搬运累的满头大汗，休息一会，立即与甲合力小心谨慎地组装柜子，并顺利完成了各项任务。
但有一天在公司里乙和同事丙因为一些小事发生了矛盾，甲作为领导非但没有从中调和，还在背后说乙的坏话，更坏的情况是他们的对话还让乙听了个遍，这时我们作为乙，难道不是最崩溃的瞬间吗？我们还能相信这个世界的美好吗？
小争执和不愉快
在职场我们是否曾有与部门负责人或同事，在工作中有一些小争执或不愉快呢？
是否也与他们在工作中出现特别严重的正面冲突呢？
面对这种局面，如果我们是受害者，这是不是我们最无助的时刻呢？尤其听到上司或同事到处向自己泼脏水，污蔑自己，我们也不知怎么处理，无助感是不是会增强呢？
因为年轻在生活和工作中也未曾遇到过这种局面，在毫无办法应对的情况下你是否会选择“逃避”，不管不顾，不注意协调彼此的关系任其恶化。
冲突
职场中尤其是刚参加工作的年轻人，无论与部门负责人还是与同事，都可能会产生冲突。
因为比较年轻对于人际关系的维系还不懂，以及面对人际关系出现的紧张，不知如何化解，在慌不择路的情况下选择了“逃避”，这样的举动，也进一步恶化了关系。
但回过头看这些问题，也在一方面教会了我们一些事，这个事是谁的问题，谁的错，不争又何妨，耐心细致的交流才能在沟通中处理好关系。
在面对问题时“更应该在意的是如何解决问题，而不是寻找这是谁犯的错误。找到了又如何，也无法解决问题。“在双方争吵的过程中，不争对错，有时候争赢了也是输”。
“去除情绪化工作”任何情况下工作中都不可有情绪化，事情可以缓一缓再处理。
去除情绪化工作
在自我情绪化苗头初露时，就要避免不必要的语言麻烦，选择沉默有时也是一种极佳的处理策略。在职场中，自己情绪化沟通带来的重大麻烦教会了我们，工作中没有什么是值得我们需要付出心情糟糕而去处理的理由。
尤其在“各类工作问题的沟通中”，你的耐心解答有时也得不到偏执的认可。在职场你会遇到各式各样的人，你需要因人施言。有些人的玻璃心会因你的一句回答，而没有给出他满意的答案就给你一副“反感”的表情，让你欲哭无泪和崩溃无助。
工作和生活都是如此，经历过坎坷和痛苦，才能明白它教会我们的东西是多么的弥足珍贵，回味起来也会带给我们深深的感动和无限温暖，这就是所谓的风雨过后见彩虹吧。
热心网友
时间：2023-10-08 17:32
不断调整情绪，用各种方式放松心情，缓解压力，比如去跑步，听音乐和旅游等。
热心网友
时间：2023-10-08 17:32
我会选择听音乐，独自消化情绪，通过音乐把情绪释放出来。然后再做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力，让自己重新兴奋起来。
热心网友
时间：2023-10-08 17:33
可以出去吃一点或者喝一点，或者去周围转一转来缓解我的压力，这种很有帮助，
热心网友
时间：2023-10-08 17:33
我会放下手里的工作，先放空自己一下午，出去看个电影，吃个好吃的，然后回家之后想一想努力工作是为了自己更好的生活，也为了家人，如果事事都一帆风顺那就不是生活了
