抑郁症患者喜欢的图片有哪些?
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发布时间：2022-04-23 15:37
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热心网友
时间：2023-09-21 06:24
心理学家指出，抑郁症在人群中的患病率是5%到10%，有很多人患有抑郁症，只是自己没有觉察出来。最新研究表明，在社交平台（朋友圈、ins等）经常发以下特征图片的人，很可能有抑郁症倾向。
哈佛大学心理学家研究发现，人们在社交平台发的照片与发布者的心理健康状态存在密切关联，通过分析这些照片能够初步判断发布者是否有抑郁症。
朋友圈经常发色彩偏蓝、又灰又暗的照片
通过实验对比他们发现，抑郁症患者更喜欢发布色彩偏蓝并且又灰又暗的照片。以往也有临床心理学研究表明，比起抑郁症患者，健康人更喜欢颜色鲜艳的图片，而抑郁症患者更喜欢颜色灰暗的图片。
抑郁症患者更喜欢发布左图这种照片
朋友圈经常发独照，几乎没有合照
同时研究也发现，有抑郁倾向的人社会活动频率更少。与健康人相比，有抑郁倾向的人很喜欢在朋友圈发布带有脸孔的照片，但他们一般发布的都是个人独照，最多也是两人合照，而很少发布多人的集体照。并且还有一个重要指标是，他们发布的照片一般点赞都很少。这些迹象，都与抑郁症患者不喜欢参与社会活动的特点吻合。
爱用黑白或褪色滤镜
研究中值得注意的是，朋友圈照片发布者爱用那种滤镜也是一个判断抑郁症倾向的重要指标。通常来说，抑郁者很少使用滤镜，一旦使用也是挑选黑白或者褪色的滤镜。而健康人更喜欢使用饱和度高、颜色鲜艳的滤镜。
第一排：原图
第二排：抑郁者爱用滤镜效果图
第三排：健康人爱用滤镜效果图
有以上三种迹象的人，很可能抑郁倾向。但这不是绝对的，怀疑自己有抑郁倾向的人，应找到专业的心理咨询人员咨询，填写一些专业量表，并报告自己最近一段时间的生活状态，来准确判断自己是否有抑郁症。
抑郁症不可怕，可怕的是自己没有发现，一拖再拖而耽误了治疗，等到严重时再后悔就晚了。
热心网友
时间：2023-09-21 06:24
【抑郁症的自我测试和断定方法】[编辑本段] 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁？
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？
6.你是否感到坐立不安或心神不定？
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
9.你是否对周围的事物失去兴趣？
10.你是否毫无原因地感到疲倦？
11.你是否比平时更爱发脾气？
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
