有谁用过扭腰盘和踏步机,对减腰腹有用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:36
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-08 17:23
去华歌尔买个腰封 如果你身高是170 那就买160的 我168 穿160 从早带到晚 睡觉的时候摘掉 它可以控制食量 我穿了一星期 腰很明显了 但是不知道你 因为我节食了最近 而且原来也没有小腹 只是没有腰 扭腰盘 和踏步机都有用 如果嫌麻烦 一个呼啦圈 每天坚持十五分钟 不出两星期 你就会觉得腰有明显变化 分组 变速 快走也是可以瘦腰的 还可以瘦腿
热心网友
时间：2023-10-08 17:23
您好，如果各方面条件允许的话，可以选择吸脂术，如果不想选择吸脂术，可以通过如下方法试试：
1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主，可以消耗脂肪
2少喝酒,多走路,少做车
3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子
祝健康！
