怎样瘦小腿的内侧?
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:38
共2个回答
热心网友
时间：2023-07-20 19:59
你好，从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。
热心网友
时间：2023-07-20 19:59
很多减肥产品副作用很大，建议不要用药
健康减肥好
