怎么样保护视力
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:30
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-13 05:03
1、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6．不直视太阳和电焊光，以免烧伤眼睛
参考资料：eyes100
热心网友
时间：2023-07-13 05:03
怎么做可以保护视力？
热心网友
时间：2023-07-13 05:04
一定要多吃胡萝卜可以减少眼疲劳，多吃蓝莓，蓝莓中含有青花素
