哪些水果是低糖的,哪些高糖的,糖尿病人吃水果应注意什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:09
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-17 20:20
糖尿病人，尤其禁食葡萄。一般都会被医生嘱咐，少吃甚至不吃水果。糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，可能加重糖尿病人的病症。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些富含果胶的水果。
含糖量高的水果：葡萄、蜜柚、桂圆、小樱桃干等
适合糖尿病人食用的，含糖量比较低的水果：柚子、杨桃、番石榴、红心猕猴桃。
上果岭提醒糖尿病病人，如果病人的血糖波动不大，可以在适合的时间多选择一些含糖量低的水果；如果病人的血糖波动大或者是出现了异常，最好还是暂时一点都不吃，等到血糖控制下来后，再好好享受水果的香甜。
热心网友
时间：2023-07-17 20:21
低糖产品有西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴，但是也要适量
西瓜一次一天一片，苹果，梨，桔子，猕猴桃一天一颗，但以上产品每天只一种，不要重复吃
高糖有葡萄、蜜柚、桂圆、小樱桃干,尽量少吃，这些含糖太高。
热心网友
时间：2023-07-17 20:21
一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，对糖尿病人较为合适：而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。 其次，糖尿病人应该适量吃含糖类水果，最好在遵循医嘱的情况下食用。吃水果不漱口，菜刀削水果容易感染细菌。忌食水果过多。 另外一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃
热心网友
时间：2023-07-17 20:22
我爷爷也有这个病，每一餐只能吃一碗饭。到了上午10点，下等3.4点的时候就饿得慌。现在一般是吃一个桔子，半个苹果，两三片柚子填肚子，也可以补充一下维C。有的时候贪吃一下子吃了一个苹果，就得将米饭减少一点。唉 以前有的吃的时候又不吃这些，现在不能吃了就馋得慌，我们在家在他面前是很少吃零售的。香蕉和西瓜是绝对要少吃的，含糖高。
