减肥期间用什么油炒菜最好,家里有菜籽油,猪油,色拉油,还有阿茜娅橄榄油...
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发布时间：2022-04-23 17:10
共3个回答
热心网友
时间：2023-02-13 10:19
橄榄油最好，不过太贵一般人吃不起。再就是菜籽油
不过不好买，依次是原生花生油，因为他是冷轧出来的，不像其他花生油是经过高温轧出来的，吃了会上火，高温轧出来的会有致癌物
热心网友
时间：2023-02-13 11:37
花生油炒菜最香，芝麻油和橄榄油都不适合炒菜。芝麻油用来拌凉菜、做馅和汤菜最后加放，橄榄油营养最丰富，价格也最高，适合做西餐如拌沙拉等，也适合中餐拌凉菜。大豆油炸东西比较好吃，炸出的东西颜色也好，还总是油汪汪的。色拉油就是精炼过的大豆油，也适合拌凉菜。菜籽油南方较多见，听说炒菜也挺香的，但我们这里（北方大城市）超市都买不到。
热心网友
时间：2023-02-13 13:12
当然是橄榄油，不过可以买个不粘锅不用油炒菜，我刷脂时候吃的都是水煮的肉菜，菜有的能生吃就生吃，喜欢吃油炸的可以买空气炸锅，比较贵不过可以不放油炸东西
