鱼算不算高热量食物

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:06

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热心网友 时间：2023-10-10 04:48

鱼肉都是发物,海鱼的脂肪含量普遍高点,淡水鱼的稍微少点.
高热量就意味是高脂肪。 淡水鱼不算高热量食物。

热心网友 时间：2023-10-10 04:49

通常鱼的热量是肉类的3/1到2/1
呵呵 肉类>鱼类>蔬菜类
可以看一看常见食物热量表

热心网友 时间：2023-10-10 04:49

鱼的不饱和脂肪算很多，主要营养是蛋白质。不算的

热心网友 时间：2023-10-10 04:50

恩，应该算.

热心网友 时间：2023-10-10 04:51

除三文鱼外基本不算

热心网友 时间：2023-10-10 04:51

不算！