小香薯糖尿病人能吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:07
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热心网友
时间：2023-10-10 05:30
香薯其热量仅是相同量大米的1/3，其脂肪和碳水化合物都低于米、面，因此适当多吃些香薯，至饱腹时，热量和脂肪也不容易超标。此外，香薯中的膳食纤维有助于食物中的脂肪、糖排出。再者，香薯的血糖生成指数低，进食者不易产生饥饿的感觉。
所以对于糖尿病患者来说，是可以吃香薯的，但不能多吃，若血糖短期内持较高水平最好就不要吃了。
热心网友
时间：2023-10-10 05:31
可以。香薯是一种生理碱性食物，可中和人体内因常吃米面和肉等生理酸性食物而产生过多的酸，保持体内酸碱微平衡，减轻代谢负担，保持人体健康；它所富含的膳食纤维，可促消化，防便秘，预防痔疮、糖尿病和大肠癌的发生；所含维生素A和C具有抗癌等保健作用。
