如何用瑜伽练出马甲线

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:48

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热心网友 时间:2022-05-18 08:54

没有办法。瑜伽根本练不出马甲线,这不是方法问题,而是选错运动项目了。瑜伽只能提高柔韧性,马甲线需要做力量训练和减脂运动的。

热心网友 时间:2022-05-18 08:55

没有肌肉训练不可能,瑜伽练练形体吧

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