帮我做一份作息时间表
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:43
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-23 12:44
早上8点前起来，先好好洗漱！然后放点自己喜欢的音乐，轻微锻炼就行了！不要把自己搞的很累了，因为这时锻炼时为了调醒记得身体！
然后8点半左右吃分完美早餐，然后听点唱点优美的英语歌，不要求全会，但至少调动了你的英语细胞，然后做英语习题！《建议做阅读》一个小时要休息15分钟这个得记得。
中午时吃点蛋白质含量高点的东东，然后休息一下，接着睡个美美的午觉。在一点醒来！然后清洗一下脸蛋，清醒自己的头脑，这时最好做数学等理科的，科学研究下午是人脑的逻辑思维最为活跃。在4点时就放下学习！然后去慢跑吧！这时时锻炼的好时机！把自己练到出汗为止！
然后晚上就自己安排，推荐比较文科的东西！比如语文啦！
最后再说下，寒假最好调节一下自己心里压力，释放这一年的学习苦恼！为了新一年的新目标而奋斗！所以安排时不要安排的太紧了！lz自己可以结合自己的习惯，有机结合吧！
热心网友
时间：2022-05-23 14:02
1.早上或晚上(放学期间)找半个小时时间念英语一定要坚持。
2.各找半个小时时间做数学。科学。语文等题目(我觉得数学要多做点)。
3.把你的上网时间减少减少减少在减少。现在你们这代幸福了上网了不读书了我那时候哪有电脑上网就别想了。
4.周末还是把大部分时间花在英语上。英语这东西就像是逆水行舟不进则退。再花1-2小时娱乐（看新闻电影听音乐..）初中生应该有的是时间只要你愿意。
5.非周末中午呢一定要午睡，要养成习惯。保证下午有精神上课。时间控制在一个小时左右。
6.不固定因素很多，我无法给你安排出具体时间。
7.祝你早日成才！
热心网友
时间：2022-05-23 15:37
早上6点起床，洗漱要快，控制在十分钟，腾出十分钟念一段英语。在学校上课认真听讲，抓紧下课时间，与老师交流。多问问老师，中午回家做英语两篇阅读，下午吧不理解的句子找老师问清楚，晚上做十道数学题，再看看历史书，做一篇语文阅读。然后睡觉。充实的一天。希望你有好成绩。
热心网友
时间：2022-05-23 17:28
作息时间表不应该是根据各人的不同而设定的吗？这也能代劳啊，别人代劳的，自己能坚持吗？哎……
