30岁白头发很多缺什么东西
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:51
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热心网友
时间：2022-06-03 19:23
可能是缺铜之类的
维生素
，不过多半是压力太大。最好不要吃药，是药三分毒。最好用食补，多吃些芝麻等养发用的东西，多吃点干果。保证
睡眠质量
和饮食平衡就好了。查一下滋补的汤谱，可以喝一点养发的汤。
