坐月子上火吃什么降火

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:41

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热心网友 时间:2023-08-05 09:05

坐月子上火应吃一些甘凉滋润,滋阴降火功效的食物:1、枸杞菊花茶,菊花疏散风热,清热解毒,枸杞滋补肝肾之阴,益补精血。可用于阴虚火旺所引起的眼睛干涩,眼睛分泌物多,咽干口燥等。2、冰糖雪梨水,具有润肺止咳,滋阴生津清热,润肠通便的功效。可用于上火所引起的大便干结,咳嗽等。3、百合银耳莲子羹,银耳具有滋阴健脾,清肺润肠的功效,百合具有养阴润肺,清心安神,可用于肺热或心火盛,心阴不足所引起的失眠多梦,咳嗽带血,精神恍惚等。注意不要食用过于寒凉之品,因为寒凉之品,容易导致血瘀。

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